تعتبر رياضة الريشة الطائرة طريقة رائعة وممتعة لممارسة الرياضة التي تنشط لياقتك البدنية! إنها لعبة سهلة الوصول حقًا، ومناسبة للاعبين الجدد والمحترفين على حد سواء. إن اكتساب مهارات وتقنيات جديدة يمكن أن يعزز أداءك في اللعبة. ربما تكون الأداة الأكثر أهمية التي ستكتسبها هي ما يُعرف باسم القبضة السفلية. ستسمح لك هذه القبضة الخاصة بضرب الريشة بقوة ودقة. ستعلمك هذه المقالة المزيد عن القبضة السفلية - وكيفية استخدامها بشكل صحيح (وما لا يجب عليك فعله).
الآن، تعتبر القبضة السفلية تقنية لأنها تغير في الواقع كيفية إمساكك للمضرب. كما أنها ستساعدك على ضرب الريشة بشكل أكثر فعالية ودقة. ابدأ في استخدام القبضة السفلية من خلال إمساك مقبض المضرب باليد غير المهيمنة. أياً كان ما تفعله، يرجى التأكد من أن راحة يدك متجهة لأعلى لأن هذا أمر بالغ الأهمية! بعد ذلك، خذ يدك المهيمنة وضعها فوق المقبض. أمسك القبضة وضع إبهامك أعلى المقبض. يجب أن تشكل يديك شكل حرف V عندما تفعل ذلك. يجب أن يستقر إصبع السبابة ليدك المهيمنة أعلى إصبع السبابة ليدك الأخرى.
لأداء ضربة ساحقة قوية مع الإمساك السفلي، يتطلب الأمر قوسًا كبيرًا جدًا بين المضرب والجسم. MW: ابدأ برفع ذراعك لأعلى فوق رأسك. يمنحك هذا المزيد من القوة. أثناء إنزال المضرب لضرب الريشة، قم بلف معصمك قليلاً. يمكنك استخدام هذه اللفة الصغيرة كطريقة لإضافة المزيد من القوة خلف ضربتك. عند ضرب الريشة، تأكد دائمًا من أن ضربتك قريبة من المركز الميت قدر الإمكان. سيمنحك هذا أكبر قدر من القوة والدقة في ضربتك، بالإضافة إلى جعل الأمر أكثر صعوبة على خصمك لإبقاء الكرة في اللعب.
إن الإمساك بالمضرب من الأسفل مفيد ليس فقط للضربات القوية ولكن أيضًا لأنواع أخرى من الضربات! على سبيل المثال، عندما تحتاج إلى الدوران لضربة إسقاطية، فقد يكون ذلك مفيدًا جدًا في هذه الحالة. لأن ذلك يمكّنك من توفير المزيد من الدوران الخلفي للريشة، اسقط بشكل حاد. لتنفيذ ضربة إسقاطية، أمسك المضرب من الأسفل وقم بخفض الريشة لأسفل. سيسمح هذا الإجراء لها بالدوران وبالتالي السقوط بسرعة فوق الشبكة.
الطريقة الأخرى هي أيضًا كيف يمكنك إرباك خصمك لاستخدام القبضة السفلية. يمكنك القيام بذلك باستخدام القبضة العلوية والقبضة العادية. سيخدع هذا عدوك ويجعله يفترض أنه قد ذهب. استخدم القبضة السفلية لعدة طلقات متتالية، ثم عد إلى القبضة العادية بقوة. نأمل أن يصبح من الصعب عليهم مع هذه المفاجأة أن يقرأوا ما تفعله بعد ذلك - يجب أن يمنحك هذا اليد العليا!
كما أن الإمساك من الأسفل له فائدة إضافية تتمثل في المساعدة في تحسين قوة قبضتك. ستصبح يديك أقوى عند إمساك المضرب بشكل أكثر إحكامًا مما لو كنت تستخدم الإمساك العادي. ومن الواضح أن قوة القبضة العالية تنعكس على أشياء أخرى في حياتك أيضًا، أليس كذلك؟ إن التمرين يجعل أي مهمة تتطلب استخدام اليدين بشكل مكثف، مثل رفع الأثقال أو تسلق الصخور، أسهل.
الخطأ الشائع الأخير الذي يرتكبه اللاعبون هو الاعتماد بشكل مفرط على القبضة السفلية. هذه تقنية رائعة، لكنها لا تزال بحاجة إلى التخفيف منها باستخدام قبضات أخرى. سيكتشف خصمك ما تفعله إذا استخدمت القبضة السفلية طوال الوقت. عاجلاً أم آجلاً، سيبدأ خصمك في قراءة المكان الذي ستضرب فيه الريشة، وقد يصبح من السهل جدًا عليه الاستجابة لضرباتك.
دعونا نبدأ
EN
