التنس على الشاطئ هي رياضة تنافسية مرحة يحبها الكثيرون في جميع أنحاء العالم. تُلعب على الرمال، في الغالب على المستوى الاجتماعي ولكنها تشبه التنس والكرة الطائرة، بالقرب من المحيط/البحيرة. إذا كنت تريد أن تصبح لاعب تنس شاطئ ماهرًا، فتدرب حتى تتطور عضلاتك. قبضة إضافية لمضرب التنس يمكن أن تكون القبضات الإضافية أداة مهمة حقًا من شأنها تحسين مستوى لعبك ومنحك لعبًا أكثر توجهًا نحو الشعور.
إن قبضة اليد هي عبارة عن شريط ناعم يتم لفه حول مقبض المضرب. وعادة ما يكون هذا الشريط عبارة عن نسيج رقيق يتمتع بقدرة جيدة على امتصاص العرق. فالعرق الناتج عن يديك يجعل المضرب زلقًا مما يجعل من الصعب الإمساك به. وتوفر قبضة اليد قبضة أكثر أناقة على المضرب مما يعني الحصول على ضربات مرغوبة. وهي طريقة رائعة لتعزيز ثقتك بنفسك وعامل المتعة في اللعبة.
عندما تضع قبضة قوية على مضربك، فإن النصائح الأساسية يمكن أن تساعدك على تحسين أدائك في لعبة تنس الشاطئ. يجب أن تتأكد من أن القبضة محكمة في البداية. إذا كانت القبضة فضفاضة للغاية، فقد ينزلق الهاتف من يديك أثناء اللعب وترتكب أخطاء. ولكن إذا قمت بربطها بإحكام شديد، فلن تتمكن من تحريك أصابعك. الأمر كله يتعلق بالتوازن حقًا!!!
إن أفضل استخدام لاستخدام قبضة اليد هو لف القبضة بإحكام بحيث توفر دعمًا ثابتًا ليدك ومعصمك أثناء اللعب. يعد هذا الدعم ضروريًا لأنه يساعدك على منع الإصابة والحفاظ على ثبات يدك أثناء التحرك بسرعة. إذا كنت تريد حقًا ضبط الأشياء بدقة، فلا تتردد في وضع طبقات متعددة من قبضة اليد على مضربك. يمنحك هذا القدرة على تحديد مدى ثقل أو سمك مضربك، مما يسمح لك بتخصيصه وإيجاد التوازن المثالي لنوع اللعب الخاص بك.
يمكن أن يؤدي الإفراط في الإمساك بالكرة إلى تغيير أسلوب لعبك بشكل كبير، لذا فكر في استخدام أسلوب آخر، ولكن هناك أشياء أخرى لتحسين أدائك أيضًا. تتمثل إحدى النصائح الجيدة في العمل على تحسين مهاراتك في التعامل مع الكرة. قد يكون ذلك عن طريق الوصول بسرعة إلى المكان الذي تحتاج فيه إلى الوصول إلى الوضع المناسب لضرب الكرة بقدميك. إن امتلاك مهارات جيدة في التعامل مع الكرة لن يسمح لك فقط بضرب كرات أقوى، بل سيحسن أيضًا من أسلوب لعبك بشكل عام.
وهناك أيضًا تمرين على توقيتك. فضرب الضربات البعيدة يتطلب أيضًا توقيتًا. فأنت تريد حقًا ضرب الكرة في الوقت المناسب، بحيث تذهب بالضبط إلى المكان الذي تريده. والعمل على توقيتك سيساعدك على أن تكون أكثر ثقة في ضرب الضربات. وأخيرًا، ضع في اعتبارك استراتيجية الإرسال الخاصة بك. ويمكن أن تبدأ ببساطة من خلال الحصول على فكرة عما تريد القيام به بإرسالك في بداية كل نقطة. إن امتلاك إرسال قوي يمكن أن يجعلك تفوز بالنقاط الأولى من لعبتك لأنه يسهل على خصمك الرد.
لماذا يجب عليك استخدام قبضة إضافية عند لعب تنس الشاطئ هناك الكثير من الأسباب التي تدفعك إلى القيام بذلك! أولاً، يمكن أن يساعدك ذلك على إمساك المضرب بشكل أفضل. يساعدك التحكم الجيد على التصويب بدقة أكبر مما يعني أن الكرة يمكن أن تطير نحو الاتجاه المطلوب بسهولة. كما أنها تمتص العرق لضمان عدم انزلاق مضربك أثناء اللعب. وهذا أمر بالغ الأهمية، خاصة في يوم أو يومين حارين حيث قد تتعرق أكثر.
دعونا نبدأ
EN
