Гэта вельмі цікавая гульня - гуляць у бадмінтон. Гэта хвалююча, але можа быць і крыху цяжка. Яшчэ адным ключавым фактарам, які паляпшае гульню і павялічвае задавальненне ад гульні, з'яўляецца ваша хватка за ракетку. Хват - гэта тое, як вы трымаеце ракетку рукамі. Правільны хват азначае, што калі вы гуляеце, вы будзеце лепш. Але што такое правільны захоп? І як вы павінны навучыцца яго здабываць?
Незалежна ад таго, з'яўляецеся вы пачаткоўцам або больш дасведчаным гульцом у бадмінтон, хватка для бадмінтона - важны навык, якім трэба авалодаць. Без належнай тэхнікі трымаць біту можа быць цяжка добра гуляць і атрымліваць задавальненне ад гэтай гульні. Добрае счапленне - гэта дасягненне балансу паміж кантролем і сілай. З дапамогай кантролю вы можаце накіраваць волан туды, куды хочаце, а з сілай вы можаце наносіць удары дастаткова моцна, каб выйграваць матчы. Разуменне таго, як кіраваць валанам і пры гэтым дастаткова моцна разбіваць яго, вельмі важна для вашай прадукцыйнасці.
Калі вы хочаце выйграць матчы па бадмінтоне, узаемныя балы зарабляюцца толькі дзякуючы належнай тэхніцы і майстэрству гульні. Такім чынам, гэта азначае, як размясціцца і дакладна трапіць у птушачку. Ваша хватка - вялікая частка гэтага. Ведаючы, як правільна трымаць ракетку, вы зможаце трымаць валан пад кантролем сваіх кідкоў, даючы вам магчымасць пры правільным размяшчэнні і сіле набраць ачко. Прыкра, калі ачкі і нават матчы выслізгваюць ад вас проста таму, што вы не выкарыстоўваеце належны хват.
Для ўсіх гульцоў у бадмінтан, ад пачаткоўцаў да прасунутых гульцоў, вельмі важна мець належную тэхніку захопу. Ваша прадукцыйнасць можа ў значнай ступені залежаць ад ручкі, якой вы карыстаецеся. Вы лепш захопіце ракетку, што дапаможа вам мацней біць па валане і правільна цэліцца. Гэта таксама зніжае рызыку атрымаць траўму падчас гульні, чаго ні адзін гулец не хоча адчуваць.
Ідэальны хват - гэта ключ да поспеху ў бадмінтоне. Але што гэта значыць? Па сутнасці, вы хочаце быць уважлівымі да становішча вашай рукі, незалежна ад таго, моцны ці слабы хват, арыентацыі і размяшчэння пальцаў на ракетцы. Пасля таго, як вы атрымаеце патрэбную колькасць кожнага з гэтых элементаў, вы зможаце атрымаць ідэальную хватку для бадмінтона і пачаць выйграваць у гульні як чэмпіён.
Ціск на счапленне: трэба трымаць ракетку дастаткова моцна, каб не страціць ракетку з рукі, але дастаткова лёгка, каб вы маглі свабодна рухаць запясцем і пальцамі. Можа спатрэбіцца некаторая практыка, каб знайсці ідэальнае нацяжэнне захопу. Калі вам здаецца няёмка, нічога страшнага — рабіце гэта зноў і зноў, пакуль не стане патрэбным.
Ручка: Звярніце ўвагу на размяшчэнне пальцаў на ручцы. Няхай ваш паказальны палец злёгку скручваецца вакол сапраўднай ручкі, а іншыя пальцы няшчыльна абхопліваюць ручку. Яшчэ адна заўвага: Вашы пальцы павінны быць расслабленыя; Калі вы занадта скаваныя, вам можа быць цяжка кантраляваць ракетку і правільна біць валанам.
Каб не пачынаць
EN
