Гэта значыць, што тэнісісты павінны выкарыстоўваць захоп на сваіх тэнісных ракетках, каб дапамагчы ім падняцца вышэй і ўдасканаліць свае здольнасці. Overgrip - гэта мяккі пласт, які пакрывае ручку тэніснай ракеткі. Гэта стварае лёгкасць для гульцоў, каб моцна трымаць ракетку. Паколькі захоп з'яўляецца вельмі важным фактарам для гульцоў усіх узроўняў, перахваты гуляюць вырашальную ролю ў іх выступах - яны забяспечваюць належны кантроль над ракеткай падчас матчу і дапамагаюць прадухіліць траўмы. У гэтым міні-кіраўніцтве распавядаецца пра важнасць захопу для тэнісістаў, пра тое, як выбраць правільную ручку, якую трэба выкарыстоўваць на сваёй ракетцы, і пра некалькі прафесійных парад, як насіць яе стыльна, а таксама інструкцыі па догляду і далейшы працэс, якія паказваюць, што іх насіць дапаможа вам гуляць лепш і захоўваць бяспеку ўнутры.
Калі вы хочаце гуляць у свой лепшы тэніс, то вельмі важна моцна ізалявана трымаць ракетку на працягу ўсяго ўдару. Накладная ручка дадае крыху дадатковай мяккасці і робіць ручку больш зручнай у руцэ. Верхнія ручкі: гэта верхняя ручка для вашай ракеткі, якая дазваляе вам даўжэй моцна трымаць ракетку, не стамляючыся. Што дапамагае, гэта асабліва карысная функцыя падчас працяглых матчаў. Яны таксама будуць сачыць за тым, каб ваша ракетка не выслізнула з вашых рук, што можа выклікаць траўмы ці, што яшчэ горш, стаць прычынай страты ачкоў у гульні. Добры хват можа зрабіць вас больш упэўненымі ў рэжыме гульні і дазволіць вам сканцэнтравацца на сваім удары, а таксама на стратэгіі замест страху выпусціць ракетку.
Што ж, тэнісісты, на выбар ёсць маса захопаў. Вы павінны выбраць правільную для вашай ракеткі, таму што гэта тое, што дазволіць вам атрымаць аптымальныя вынікі. Вы ўбачыце, што некаторыя ручкі маюць ліпкую аздабленне, каб ваша рука не слізгала, у той час як іншыя маюць абсорбент, каб дапамагчы захаваць рукі сухімі ў гарачыя дні. Некаторыя з іх больш тоўстыя і забяспечваюць дадатковую амартызацыю, а іншыя больш тонкія, якія могуць адчуваць сябе лягчэй у руцэ і больш дакладныя. Вы павінны праверыць розныя віды захопу і выбраць той, які вам больш падабаецца, у залежнасці ад таго, што вы адчуваеце. Нягледзячы на тое, што няма чароўнага перахопу, які б імгненна дазволіў вам гуляць лепш, пошук той, якая найбольш адпавядае вашаму стылю гульні, можа дабраславіць вас W.
Надзець верхнюю ручку не асабліва цяжка, але вы сапраўды хочаце выканаць некалькі асноўных крокаў, каб зрабіць гэта правільна. Першы крок - выдаліць усе захопы, якія ўжо былі нанесены на ручку вашай ракеткі. Каб лепш замацавацца новая ручка. Затым прымацуеце новую накладную ручку да канца ручкі і пачніце абгортваць яе. Не пакідайце ручку свабоднай, калі накручваеце яе на ручку. Гэта вельмі важна, таму што калі ён аслаблены, могуць быць невялікія няроўнасці або бурбалкі, якія не робяць яго прыемным трымаць. Пасля таго, як вы скончыце абкручванне верхняй ручкі, выкарыстоўвайце невялікі кавалачак клейкай стужкі, які ўваходзіць у камплект, каб замацаваць верхнюю ручку на месцы. Такім чынам, вы можаце быць упэўнены, што ён не ўпадзе падчас вашых гульняў.
Пасля таго, як вы наклалі верхнюю ручку, вельмі важна паклапаціцца пра яе, каб падоўжыць тэрмін службы і стан вашай верхняй ручкі. Падчас гульні бруд і пот з часам назапашваюцца на верхняй ручцы, і вы чысціце яе вільготнай тканінай. Гэта гарантуе, што ён застанецца свежым і зручным у выкарыстанні. Іншы раз мае сэнс замяніць зношаную верхнюю ручку або такую, якая страціла амартызацыйны эфект. Як правіла, правярайце верхнюю ручку (пасля кожнай пары матчаў), каб убачыць, ці трэба яе мяняць. Каб працягваць гуляць і адчуваць сябе добра, трэба звярнуць увагу на хватку.
Overgrip дапамагае правільна трымаць вашу тэнісную ракетку, што вельмі важна для выдатнай гульні. З добрым счапленнем вы можаце наносіць удары з большай сілай, выконваючы больш дакладныя ўдары. Гэта дазваляе вам біць па мячы туды, куды вы хочаце, што робіць вас лепшым гульцом. І, нарэшце, пры выкарыстанні верхняга захопу ваша ракетка з меншай верагоднасцю выслізне з вашых рук, мінімізуючы рызыку атрымання траўмы. Вы гуляеце больш за гульню, чым кулак, калі не турбуецеся аб тым, каб атрымаць траўму. Гэта азначае, што вы можаце засяродзіцца на сваіх выніках і тактыцы, не адцягваючыся.
Каб не пачынаць
EN
