Прывітанне сябры! Хочаце палепшыць сваю гульню ў піклбол? Вы спадзяецеся знайсці найбольш аптымальны спосаб трымаць вясло для залпаў? Калі гэта гучыць як вы, вы прыйшлі ў патрэбнае месца! У сённяшнім выпуску мы абмяркуем піклбол вясло і як дапамагчы вам зрабіць больш удараў. Розніца паміж перамогай і паражэннем часам можа заключацца ў тым, як вы трымаеце вясло.
Перш чым мы раскажам вам пра тое, што такое піклбольны валейбол. Удар залпам азначае, што вы б'еце па мячы, перш чым ён адскочыць аб зямлю. Гэта важны навык, таму што ён дапаможа вам кіраваць гульнёй. Вы павінны прыняць правільны захоп, каб вы маглі выкарыстоўваць кантроль над мячом і біць ім менавіта там, дзе вам трэба. Ручка вясла можа паўплываць на вашу гульню, таму давайце паглядзім, як гэта рабіць правільна!
Счапленне - гэта тое, як вы трымаеце вясло. Для таго, каб палепшыць свой залп, вы павінны трымаць яго правільна. Крок 1: Злёгку вазьміце вясло недамінуючай рукой. Адна рука, якой вы не пішаце. Пасля гэтага пакладзеце дамінуючую руку на ручку. Трымайце пальцы разведзенымі і вялікі палец на верхавіне над ручкай. Яны называюць гэты захоп "кантынентальным захопам", і гэта найбольш прыдатны захоп для пікебола, таму што ён забяспечвае максімальны кантроль над вашымі ўдарамі.
Вывучыўшы, як трэба трымаць вясло; праверце, як гэта дапамагае зрабіць лепшы ўдар па мячы. Кантынентальны хват больш дакладны для вашага размяшчэння мяча. Гэты захоп таксама дазваляе вам лёгка пераключаць становішча вясла ў руцэ, каб вы маглі біць па мячы з розных кутоў. Гэта становіцца больш важным, калі вам трэба стварыць прастору на пляцоўцы і стварыць магчымасці для перамогі ў вашых кідках! Магчымасць змяняць вугал, пад якім вы б'еце па мячы, падмане вашага суперніка і дапаможа вам атрымаць ачко ў матчы.
Калі вы хочаце быць лепшымі ў кіданні мяча з залпа, выкарыстоўвайце некалькі захопаў і паглядзіце, што вам падыходзіць падчас трэніровак. Усходні, заходні і паўзаходні захопы таксама існуюць, але яны рэдка выкарыстоўваюцца для залпаў. Паміж кожным захопам вы можаце вырабляць розную колькасць і тып сілы і кручэння мяча, таму жыццёва важна ведаць свае магчымасці. Заўвага: ваш захоп будзе ўплываць на тое, наколькі моцна і моцна вы можаце круціць мяч. Такім чынам, не саромейцеся эксперыментаваць з унікальнымі прадметамі і шукайце тое, што зручна для вашых патрэб.
Эксперыменты, каб даведацца, які захоп падыходзіць вашаму спосабу гульні, могуць прынесці лепшыя вынікі. Падчас трэніровак старайцеся звярнуць увагу на адчуванне вясла ў руцэ і на тое, як яно ўплывае на вашыя ўдары. У выніку вы можаце стаць лепш і больш упэўнена падчас гульні.
Каб не пачынаць
EN
