Спадзяецеся палепшыць сваю гульню ў піклбол? Вывучэнне заходняй хваткі - адзін з лепшых спосабаў гуляць у сваю гульню, калі вы гэта зробіце. Вестэрн-хват - гэта спецыфічная тэхніка ўтрымання вясла, якую выкарыстоўваюць многія гульцы ў піклбол. Гэта прымушае вас біць па мячы мацней і трапляць у пункт прызначэння, што вельмі важна. (падчас гульні)
Калі вы збіраецеся выкарыстоўваць заходні хват, вы павінны схапіць вясло сваёй дамінуючай рукой. Звычайна гэта дамінантная рука (правая ці левая ў залежнасці ад гульца), рука, якая ў асноўным выкарыстоўваецца ў гульні. Калі вы трымаеце вясло ўсёй далонню, вы прапусціце адчуванне. Пастаўце вялікі палец за вясло. Акуратна вазьміце ручку і трымайце яе пальцамі. Гэты захоп дазволіць вам кантактаваць з мячом з большай сілай і большым кантролем.
Pickleball Western Grip: Кіраўніцтва для пачаткоўцаў. Глядзіце відэа з гэтым раздзелам на: www.realpickleball.com/paddlegripvideo. У гэтым відэа мы рэкамендуем вам паспрабаваць вестэрн-хват на вясле і даем некалькі парад, як навучыцца новаму хвату.
Майце на ўвазе яго важную параду: вашыя пальцы павінны быць абгорнуты вакол ручкі вясла, а не далоні. Таму што ваша запясце можа рухацца значна больш, трымаючы яго такім чынам. Аспект руху сапраўды ключавы, таму што ён дазваляе зрабіць значна больш магутны і дакладны ўдар. Важна адзначыць; пальцы павінны быць свабоднымі і расслабленымі. Наяўнасць занадта тугіх пальцаў прывядзе да дрэннага кантролю мяча. Калі вы трымаеце пальцы расслабленымі, то ў вас будзе лепшы кантроль і дакладнасць гульні.
Калі вы выкарыстоўваеце заходні хват так, як гэта было задумана, гэта, безумоўна, дапаможа вам палепшыць тое, як вы будзеце гуляць у піклбол. Захоп дазволіць вам больш моцна адбіваць мяч пры вашай падачы і вяртанні падачы. Што дазваляе заспець апанентаў знянацку хуткімі ўдарамі. Вы таксама будзеце мець лепшы кантроль падчас гульні. Памятайце, што гэты захоп можа не падыходзіць вам. Вядома, для добрага выкарыстання спатрэбіцца пэўная практыка і талент.
І, калі вы сапраўды хочаце стаць лепшым гульцом у піклбол, гэта разумная хватка. Хітрасць, каб справіцца з гэтым захопам, заключаецца ў тым, каб трымаць вясло на правільным узроўні ціску. Вы не павінны зацягваць яго занадта моцна, таму што гэта можа абмежаваць рух вашага запясця. Пакінуты занадта свабодным, і ён можа сысці ад вас, асабліва пры хуткіх мячах, якія ідуць на вас.
Наступная важная частка гульні ў малочны кактэйль. Памятаючы пра працу ног, вы можаце заняць належнае становішча, каб выкарыстоўваць заходні хват. Гэта азначае, што вам трэба папрацаваць над тым, каб быць лёгкімі на нагах і быць у патрэбных месцах на падлозе. Вы сапраўды можаце максымізаваць моц і кантроль заходняга захопу, уключыўшы свае практыкаванні па працы з нагамі ў свае гульні і пераканаўшыся, што вы робіце шмат кожнага з іх.
Каб не пачынаць
EN
