Gobeithio gwella eich gêm pickleball? Dysgu gafael y Gorllewin yw un o'r ffyrdd gorau o chwarae'ch gêm os gwnewch chi hynny. Mae gafael gorllewinol yn dechneg dal padlo benodol a ddefnyddir gan lawer o chwaraewyr picl. Mae hynny'n gwneud i chi daro'r bêl yn galetach a tharo'r gyrchfan sy'n bwysig iawn. (wrth chwarae)
Os ydych chi'n bwriadu defnyddio gafael y Gorllewin, rhaid i chi afael yn y padl â'ch llaw drechaf. Yn gyffredin dyma'r llaw drechaf (dde neu chwith yn seiliedig ar y chwaraewr), y llaw a ddefnyddir yn bennaf mewn chwarae. Os byddwch chi'n dal y padl gyda'ch cledr cyfan, byddwch chi'n colli'r teimlad. Rhowch eich bawd y tu ôl i'r padl Gafaelwch yn yr handlen yn ofalus a daliwch hi yn eich bysedd. Bydd y gafael hwn yn caniatáu ichi gysylltu â'r bêl gyda mwy o gryfder a mwy o reolaeth.
Grip Gorllewinol Pickleball: Arweinlyfr i Ddechreuwyr Edrychwch ar fideo gyda'r adran hon yn: www.realpickleball.com/paddlegripvideo Yn y fideo hwn, rydym yn eich annog i roi cynnig ar afael Gorllewinol ar eich padl, a darparu rhai awgrymiadau i ddysgu'ch gafael newydd.
Cadwch ei gyngor pwysig mewn cof: Rhaid i'ch bysedd gael eu lapio o amgylch handlen y rhwyf, nid cledr eich llaw. Oherwydd gall eich arddwrn symud llawer mwy gan ei ddal fel hyn. Mae'r agwedd symud yn wirioneddol allweddol oherwydd mae'n caniatáu ichi wneud saethiad llawer mwy pwerus a chywir. Pwynt pwysig i'w nodi; rhaid i fysedd fod yn rhydd ac yn hamddenol. Bydd cael bysedd rhy dynn yn arwain at reolaeth bêl wael. Os byddwch chi'n cadw'ch bysedd yn hamddenol, yna mae gennych chi reolaeth well a manwl gywirdeb wrth chwarae.
Os ydych chi'n defnyddio'r gafael gorllewinol fel y'i bwriadwyd, bydd yn bendant yn eich helpu i wella'r ffordd y byddwch chi'n chwarae picl. Bydd y gafael yn eich galluogi i daro'r bêl yn fwy pwerus ar eich gwasanaeth a dychwelyd y gwasanaeth. Sy'n eich galluogi i ddal eich gwrthwynebwyr oddi ar warchod gyda ergydion cyflym. Bydd gennych hefyd well rheolaeth wrth chwarae. Cofiwch, efallai nad yw'r gafael hwn yn addas i chi. Wrth gwrs, bydd angen rhywfaint o ymarfer a dawn i'w ddefnyddio'n dda.
Ac, mae'n afael deallus i ymarfer os ydych chi wir eisiau dod yn chwaraewr picl gwell. Un tric i reoli'r gafael hwn yw dal y padl ar y lefel gywir o bwysau. Ni ddylech ei dynhau’n rhy dynn, oherwydd gallai hynny gyfyngu ar gynnig eich arddwrn. Wedi'i adael yn rhy rhydd a gall ddianc oddi wrthych, yn enwedig ar beli cyflym sy'n dod atoch.
Y rhan fawr nesaf o chwarae ysgytlaeth pickleball. Mae cadw rhan y gwaith troed mewn cof yn eich helpu i fod yn y sefyllfa briodol i ddefnyddio gafael y Gorllewin. Mae hyn yn golygu bod angen i chi weithio ar fod yn ysgafn ar eich traed a bod yn y mannau cywir ar y llawr. Gallwch chi wir wneud y mwyaf o bŵer a rheolaeth y gafael Gorllewinol trwy ymgorffori eich driliau troedwaith yn eich gemau a sicrhau eich bod yn gwneud llawer o bob un.
Dechreuwn
EN
