Badminton er en rigtig god og sjov måde at dyrke sport, som aktiverer din kondition! Dette er et virkelig tilgængeligt spil, velegnet til både nye og veteranspillere. At tilegne sig nye færdigheder og teknikker kan fremme en bedre ydeevne af dit spil. Måske er det vigtigste værktøj, du vil anskaffe dig, noget kendt som undergrebet. Dette særlige greb giver dig mulighed for at slå fjerbolden med kraft og præcision. Denne artikel vil lære dig lidt mere om undergrebet - og hvordan du bruger det korrekt (og hvad du ikke skal gøre).
Nu er undergrebet en teknik, da det faktisk ændrer, hvordan du holder ketcheren. Det vil også hjælpe dig med at smadre fjerbolden mere effektivt og præcist. Begynd at bruge undergrebet ved at tage fat i håndtaget på din ketcher med din ikke-dominerende hånd. Uanset hvad du gør, så vær sikker på, at din håndflade vender opad, fordi dette er afgørende! Tag derefter din dominerende hånd og læg den over håndtaget. Tag fat i grebet og sæt din tommelfinger oven på håndtaget. Dine hænder skal lave en V-bogstav, når du gør dette. Pegefingeren på din dominerende hånd skal hvile oven på pegefingeren på din anden hånd.
For at udføre et stærkt smash med undergrebet, kræver det en meget stor bue mellem din ketcher og krop. MW: Begynd med at løfte din arm lige op over hovedet. Dette giver dig mere kraft. Når du bringer ketcheren ned for at ramme fjerbolden, skal du give dit håndled et lille vrid. Du kan bruge dette lille twist som en måde at tilføje noget mere kraft bag dit skud. Når du rammer fjerbolden, skal du altid sørge for, at dit slag er så tæt på dødpunktet som muligt. Dette vil give dig den største mængde kraft og præcision på dit skud, samt gøre det sværere for din modstander at holde bolden i spil.
Under grip er fantastisk ikke kun til at smadre, men også til andre skudtyper! For eksempel når du skal vende for et drop shot, kan det være meget nyttigt derefter. Fordi det giver dig mulighed for at give mere backspin på fjerbolden, falder kraftigt. For at udføre et dropshot tager du fat i ketcheren under greb og skærer ned på fjerbolden. Denne handling vil tillade den at snurre og falder derfor hurtigt over nettet.
Den anden måde er også, hvordan du kan forvirre din modstander til at bruge under greb. Det kan du både med et overheadgreb og et almindeligt greb. Det vil bedrage din fjende til at antage, at de er gået. Brug undergrebet til et par skud i træk, og vend derefter tilbage til normalt greb med kraft. Forhåbentlig bliver det med denne overraskelse lidt sværere for dem at læse dig og hvad du nu laver – det burde give dig overhånd!
Undergrebet har også den ekstra fordel, at det hjælper med at forbedre din grebsstyrke. Dine hænder bliver stærkere og holder ketcheren meget strammere, end du ville med det almindelige greb. En højere grebsstyrke oversættes naturligvis også til andre ting i dit liv, ikke? Motion gør enhver opgave, der kræver brug af intensive hænder, såsom vægtløftning eller klatring, lettere.
En sidste almindelig fejl, spillere begår, er at blive for afhængige af undergrebet. Dette er en fantastisk teknik, men den skal stadig fortyndes med andre greb. Din modstander vil finde ud af dig, hvis du bruger undergrebet hele tiden. Før eller siden vil de begynde at læse, hvor du skal slå fjerbolden, og det kan blive meget nemt for dem at reagere på dine strejker.
Lad os starte
EN
