Badminton ist eine wirklich tolle und unterhaltsame Art, Sport zu treiben und gleichzeitig Ihre Fitness zu verbessern! Es ist ein wirklich zugängliches Spiel, das sowohl für neue als auch für erfahrene Spieler geeignet ist. Der Erwerb neuer Fähigkeiten und Techniken kann Ihre Leistung im Spiel verbessern. Das vielleicht wichtigste Werkzeug, das Sie erwerben, ist der sogenannte Untergriff. Mit diesem speziellen Griff können Sie den Federball mit Kraft und Präzision schlagen. In diesem Artikel erfahren Sie mehr über den Untergriff – und wie Sie ihn richtig verwenden (und was Sie nicht tun sollten).
Der Untergriff ist eine Technik, da er tatsächlich die Art und Weise verändert, wie Sie den Schläger halten. Er hilft Ihnen auch dabei, den Federball effektiver und präziser zu schlagen. Beginnen Sie mit dem Untergriff, indem Sie den Griff Ihres Schlägers mit Ihrer nicht-dominanten Hand greifen. Was auch immer Sie tun, achten Sie darauf, dass Ihre Handfläche nach oben zeigt, denn das ist entscheidend! Nehmen Sie als Nächstes Ihre dominante Hand und legen Sie sie über den Griff. Fassen Sie den Griff und legen Sie Ihren Daumen darauf. Ihre Hände sollten dabei die Form eines V bilden. Der Zeigefinger Ihrer dominanten Hand sollte auf dem Zeigefinger Ihrer anderen Hand liegen.
Um einen starken Smash mit dem Untergriff auszuführen, ist ein sehr großer Bogen zwischen Schläger und Körper erforderlich. MW: Beginnen Sie, indem Sie Ihren Arm gerade nach oben heben. Dadurch erhalten Sie mehr Kraft. Wenn Sie den Schläger nach unten bringen, um den Federball zu treffen, drehen Sie Ihr Handgelenk leicht. Diese kleine Drehung können Sie nutzen, um Ihrem Schlag mehr Kraft zu verleihen. Achten Sie beim Schlagen des Federballs immer darauf, dass Ihr Schlag so nah wie möglich am Mittelpunkt ist. Dadurch erhalten Sie die größte Kraft und Präzision für Ihren Schlag und es wird Ihrem Gegner schwerer fallen, den Ball im Spiel zu halten.
Untergriff ist nicht nur für Smashschläge, sondern auch für andere Schlagarten großartig! Wenn Sie sich beispielsweise für einen Dropshot drehen müssen, kann dies sehr nützlich sein. Denn dadurch können Sie dem Federball mehr Rückwärtsdrall verleihen und ihn steil fallen lassen. Um einen Dropshot auszuführen, fassen Sie den Schläger untergriffig und schneiden den Federball nach unten. Diese Aktion lässt ihn rotieren und somit schnell über das Netz fallen.
Sie können Ihren Gegner auch auf eine andere Weise verwirren, indem Sie den Untergriff verwenden. Dies können Sie sowohl mit einem Überkopfgriff als auch mit einem normalen Griff tun. Dadurch wird Ihr Gegner in die Irre geführt und er glaubt, er sei weg. Verwenden Sie den Untergriff für ein paar Schläge hintereinander und kehren Sie dann mit Kraft zum normalen Griff zurück. Hoffentlich wird es mit dieser Überraschung für ihn etwas schwieriger, Sie und Ihre nächsten Schritte zu durchschauen – das sollte Ihnen die Oberhand verschaffen!
Der Untergriff hat außerdem den zusätzlichen Vorteil, dass er Ihre Griffstärke verbessert. Ihre Hände werden stärker, wenn Sie den Schläger viel fester halten, als dies mit dem normalen Griff der Fall wäre. Eine höhere Griffstärke überträgt sich natürlich auch auf andere Dinge in Ihrem Leben, nicht wahr? Durch Training wird jede Aufgabe, bei der Sie Ihre Hände intensiv einsetzen müssen, wie z. B. Gewichtheben oder Klettern, einfacher.
Ein letzter häufiger Fehler, den Spieler machen, ist, sich zu sehr auf den Untergriff zu verlassen. Dies ist eine großartige Technik, aber sie muss dennoch durch andere Griffe abgeschwächt werden. Ihr Gegner wird Sie durchschauen, wenn Sie den Untergriff die ganze Zeit verwenden. Früher oder später wird er erkennen, wohin Sie den Federball schlagen werden, und es kann für ihn sehr einfach werden, auf Ihre Schläge zu reagieren.
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