Deshalb ist der Griff für den Erfolg Ihres Beachtennisspiels von größter Bedeutung. Der Griff oder die Art, wie Sie den Schläger halten, ist sehr schwierig, wenn Sie ihn nicht richtig halten. Dies bedeutet, dass Sie möglicherweise nicht genug Kraft haben, um auf dem Feld eine gute Leistung abzuliefern. Egal, ob Sie Anfänger sind oder den Tennisschläger schon seit einiger Zeit in der Hand haben, das Üben der richtigen Haltung kann Ihnen dabei helfen, Ihr Spiel erheblich zu verbessern.
Beginnen wir mit dem Griff: Sie brauchen aus zwei Hauptgründen einen guten Griff (Kontrolle und Kraft). Lassen Sie mich zuerst auf die Frage der Kontrolle eingehen. Ohne eine geschickte Ballkontrolle wird es schwierig sein, den Ball dort zu platzieren, wo Sie ihn haben möchten. Sie können Ihr Ziel verfehlen oder in die falsche Richtung schlagen. Das kann sehr ärgerlich sein und das Spiel frustrierend machen. Denken wir jetzt über die Kraft nach. Ohne ausreichend Kraft in Ihrem Schlag werden Sie einfach keinen kraftvollen Ball schlagen können, der die Kontrolle über das Spiel übernimmt. Genau deshalb ist es so wichtig, schon früh in Ihrer Entwicklung die richtige Grifftechnik zu haben. Je mehr Sie mit Ihren Händen üben, desto besser können sie die Schlägerwege zurückhalten. Dadurch haben Sie mehr Kontrolle über Ihre Schläge und stellen sicher, dass Sie beim Schlagen des Balls mehr Kraft haben.
Um einen richtigen Beachtennisgriff zu erreichen, halten Sie den Schläger zunächst in Ihrer dominanten Hand (die, mit der Sie schreiben) und halten Sie Ihre Finger eng beieinander. Das ermöglicht eine bessere Kontrolle. Drücken Sie als Nächstes die Mitte Ihrer Handfläche auf den Griff und lassen Sie Ihren Daumen an der Seite des Schlägers nach oben gleiten. Dies ist ein wichtiger Schritt! Nehmen Sie dann den Griff in die Hand, aber drücken Sie nicht zu fest. Ein viel zu fester Griff erschwert die korrekte Bewegung des Handgelenks, um den Ball richtig schlagen zu können. Ein schöner, lockerer Griff ist wichtig, damit sich Ihre Hand bewegen kann und eine bessere Bewegung möglich ist.
Er wird als Continental-Griff bezeichnet und beschreibt die Art, wie Sie den Schläger halten. Dies ist ein wesentlicher Griff, da Sie damit den Ball sowohl mit der Vorhand als auch mit der Rückhand schlagen können. Das bedeutet, dass Sie ihn je nach Richtung, aus der der Ball kommt, für verschiedene Schläge verwenden können. Beim Continental-Griff legen Sie Ihre Hand genau so auf den Griff, wie ich es zuvor beschrieben habe, wobei sich Ihre Finger leicht berühren und Ihr Daumen seitlich nach oben ausgestreckt ist. Eine davon ist, für beide Schlagarten immer auf die gleiche Weise zu greifen. Dies hilft Ihnen auch dabei, die Ballkontrolle zu behalten und ermöglicht einfache Übergänge zwischen den Schlägen während des Spiels.
Beim Tennis am Strand ist ein guter Griff die halbe Miete. Das bedeutet, dass Sie auf Ihren Griff am Schläger achten und weiter üben müssen. Ihre Hände werden sich beim Üben daran erinnern, wie Sie den Schläger richtig halten. Dies ist ein sehr hilfreiches Muskelgedächtnis, da es Ihnen hilft, den Ball besser zu kontrollieren. Wenn Sie den Schläger richtig greifen können, werden Ihre Schläge kraftvoller und präziser. Halten Sie den Griff immer locker. Ein lockerer Griff trägt dazu bei, dass Ihre Schläge flüssiger werden und der Schläger leichter zu bewegen ist. Außerdem können Sie den Ball kontrollieren, indem Sie für Vorhand und Rückhand die gleiche Technik verwenden.
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