Haben Sie schon einmal einen Tennisspieler beobachtet und gesehen, wie er seinen Schläger hält? Das heißt, der Griff des Schlägers ist für sie sehr wichtig! Der Griff ermöglicht es ihnen, den Ball schneller und mit mehr Spin zu ziehen, was die Schläge dramatisch verbessert. Der von Ihnen gewählte Griff bestimmt, wie viel Kraft in Ihren Schlägen steckt und sogar, wohin der Ball geht, wenn Sie ihn schlagen. Wie finden Sie also heraus, welcher Griff für Sie am besten ist? Es geht nicht darum, den Schläger die ganze Zeit fest zusammenzudrücken oder ihn so locker in der Hand zu halten, sondern es geht um die Mischung aus beidem. Der beste Griff ermöglicht es Ihnen, Ihre Kraft effizient zu übertragen und gleichzeitig Ihr Handgelenk in einer bequemen und flexiblen Position zu halten. Je mehr Sie üben und die Art und Weise ändern, wie Sie den Schläger halten, desto besser werden Sie ihn greifen können.
Wenn Sie den richtigen Griff für sich gefunden haben, üben Sie Ihren Griffdruck auf den Schläger. Der Griffdruck gibt an, wie fest oder locker Sie ihn halten. Wenn Sie die Faust zu fest halten, ermüdet Ihre Hand und es wird schwierig, die Fingerbewegung richtig auszuführen. Wenn Sie ihn zu locker halten, fällt Ihnen der Schläger aus der Hand und das ist auch keine gute Situation! Sie möchten ihn fest genug halten, um ihn kontrollieren zu können, aber Sie möchten auch genügend Bewegungsfreiheit in Ihrem Handgelenk haben, um sich bequem bewegen zu können. Die Positionierung ist, wo Sie Ihre Hand auf den Griff legen. Die meisten Spieler verwenden zwei Hauptgriffe: den östlichen Griff und den westlichen Griff.
Dies ist der gebräuchlichste Griff und wird als Eastern-Griff bezeichnet. Dabei greifen Sie den Rahmen mit dem V, das Daumen und Zeigefinger bilden, in Richtung der Rahmenkehle, dem Teil direkt unter dem Kopf.
Der Westerngriff unterscheidet sich ein wenig. Bei diesem Griff zeigt die V-Form nach oben, zur Oberseite des Schlägers. Dieser Griff ist ideal für Spieler, die den Ball mit maximalem Topspin versehen möchten, damit er höher fliegt.
Sonstiges – Es gibt auch eine Reihe von Griffen wie den Eastern- und den Western-Griff, die Spieler je nach ihren individuellen Spielvorlieben verwenden können. Der Continental-Griff ist einer davon. Bei diesem Griff halten Sie Ihre Hand so am Griff, dass die V-Form zur Unterseite des Schlägers zeigt. Einer der am häufigsten verwendeten Griffe für Aufschlag und Volley wird für diese Schläge verwendet, da Sie damit mit größerer Netzfreiheit schlagen können und Ihr Schlag das Netz überquert. Ein weiterer Griff ist der Semi-Western-Griff, eine Variante des Western-Griffs. Bei diesem Griff zielt die V-Form etwas mehr auf die Oberseite des Schlägers. Dieser Griff ist gut für Benutzer, die Topspin bei hoch springenden Grundschlägen schlagen möchten, da er dem Ball einen schönen Sprung verleiht. Schließlich gibt es noch den Eastern-Backhand-Griff, der ausschließlich für Rückhandschläge verwendet wird. Sie legen Ihre Hand in V-Form auf den Griff, ausgerichtet auf die Schlagfläche des Schlägers. Jeder Griff bietet seine eigenen Vorteile, und Spieler können verschiedene Stile ausprobieren, um herauszufinden, welcher am besten zu ihrem Spielstil passt.
Obwohl der Griff des Schlägers äußerst wichtig ist, neigen viele Spieler dazu, Fehler zu machen, die ihrem Spiel schaden können. Ein häufiger Fehler ist, beim Schlagen des Balls zu viel Handgelenk zu verwenden. Dies führt dazu, dass viele Schläge ihr Ziel aufgrund von Ungenauigkeiten verfehlen. Ein weiterer Fehler ist, den Schläger zu fest zu greifen, was Ihre Hand ermüden kann und es schwierig macht, den Ball mit Balance zu schlagen.“ Ein weiteres Problem, mit dem Spieler konfrontiert werden können, ist, dass sie ihren Griff nicht entsprechend der Art des Schlags ändern, den sie ausführen möchten. Gesunder Menschenverstand: Sie können den Schläger nur auf eine Art halten. Sie müssen Ihren Griff je nach Art des Schlags ändern, den Sie ausführen möchten.
Es kann einige Zeit und Übung erfordern, den richtigen Griff für Ihren Spielstil zu finden, aber hier sind ein paar Tipps, die Ihnen dabei helfen können! Berücksichtigen Sie zunächst Ihren Körperbau. Größere, stärkere Spieler entscheiden sich möglicherweise für einen Griff, mit dem sie kraftvoller schlagen können, während kleinere Spieler einen Griff bevorzugen, der ihnen eine bessere Fokussierung ihrer Schläge ermöglicht. Denken Sie als Nächstes über Ihren Spielstil nach. Wenn Sie mit Topspin schlagen, bevorzugen Sie möglicherweise sogar einen Griff, bei dem sich Ihr Handgelenk freier bewegen kann. Wenn Sie hingegen eher flachere Schläge spielen, wünschen Sie sich möglicherweise einen Griff, der die Handgelenksbewegung im Wesentlichen einschränkt. Überlegen Sie sich zum Schluss, auf welcher Art von Platz Sie spielen werden. Sportler, die auf Sandplätzen spielen, möchten möglicherweise einen Griff, der zusätzlichen Topspin fördert, da die Bälle auf diesem Belag höher landen. Wenn Sie auf schnelleren Plätzen spielen, könnte ein Griff, der mehr Kraft bietet, für Sie attraktiv sein, da die Bälle auf diesen Belägen niedriger abprallen.
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