Γεια σας φίλοι! Θέλετε να βελτιώσετε το παιχνίδι σας pickleball; Ελπίζετε να ανακαλύψετε τον πιο βέλτιστο τρόπο να κρατάτε το κουπί σας για βόλεϊ; Αν σας φαίνεται αυτό, έχετε έρθει στο σωστό μέρος! Στο σημερινό επεισόδιο, συζητάμε το λαβή κουπιών pickleball και πώς να σας βοηθήσουμε να πετύχετε περισσότερες βολές. Η διαφορά μεταξύ της νίκης και της ήττας μπορεί μερικές φορές να είναι το πώς κρατάτε το κουπί σας.
Πριν σας πούμε για το τι είναι βόλεϊ pickleball. Ένα σουτ βόλεϊ σημαίνει ότι χτυπάτε την μπάλα πριν αναπηδήσει στο έδαφος. Είναι μια βασική δεξιότητα γιατί θα σας βοηθήσει να υπαγορεύσετε το παιχνίδι. Πρέπει να υιοθετήσετε το σωστό κράτημα, ώστε να μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τον έλεγχο της μπάλας και να την χτυπήσετε ακριβώς εκεί που θέλετε. Η λαβή σας με κουπί μπορεί να κάνει ή να χαλάσει το παιχνίδι σας, οπότε ας ρίξουμε μια ματιά στο πώς να το κάνουμε σωστά!
Η λαβή είναι ο τρόπος που κρατάς το κουπί σου. Για να βελτιώσετε το pickleball volley σας, πρέπει να το κρατάτε σωστά. Βήμα 1: Πιάστε ελαφρά το κουπί με το μη κυρίαρχο χέρι σας. Το ένα χέρι που δεν χρησιμοποιείτε για να γράψετε. Μετά από αυτό, τοποθετήστε το κυρίαρχο χέρι σας στη λαβή. Κρατήστε τα δάχτυλά σας χωριστά και τον αντίχειρα στην κορυφή πάνω από τη λαβή. Ονομάζουν αυτό το κράτημα "ηπειρωτική λαβή" και είναι το πιο κατάλληλο πικίμπαλ βόλεϊ, επειδή παρέχει μέγιστο έλεγχο στα χτυπήματά σας.
Έχοντας μάθει πώς πρέπει να κρατάτε τη λαβή του κουπιού. δείτε πώς βοηθάει να κάνετε ένα καλύτερο χτύπημα της μπάλας. Η ηπειρωτική λαβή είναι πιο ακριβής για την τοποθέτηση της μπάλας. Αυτή η λαβή σάς επιτρέπει επίσης να αλλάζετε εύκολα τη θέση του κουπιού σας στο χέρι, ώστε να μπορείτε να χτυπήσετε την μπάλα από διαφορετικές γωνίες. Αυτό γίνεται πιο σημαντικό όταν πρέπει να δημιουργήσετε χώρο στο γήπεδο και να δημιουργήσετε ευκαιρίες για να κερδίσετε τις βολές σας! Η ικανότητα να αλλάξετε τη γωνία με την οποία χτυπάτε την μπάλα θα εξαπατούσε τον αντίπαλό σας και θα σας βοηθούσε να εξασφαλίσετε έναν πόντο σε έναν αγώνα.
Εάν θέλετε να είστε ο καλύτερος σας στα βόλεϊ pickleball, χρησιμοποιήστε μερικές λαβές και δείτε τι λειτουργεί για εσάς κατά την εξάσκηση. Οι ανατολικές, δυτικές και ημιδυτικές λαβές υπάρχουν επίσης αλλά σπάνια χρησιμοποιούνται για βόλες. Ανάμεσα σε κάθε λαβή, μπορείτε να παράγετε διαφορετικές ποσότητες και τύπους δύναμης και να περιστρέφετε την μπάλα, επομένως είναι ζωτικής σημασίας να γνωρίζετε τις επιλογές σας. Σημείωση: η λαβή σας θα επηρεάσει πόσο και πόσο δυνατά μπορείτε να γυρίσετε την μπάλα. Επομένως, μη διστάσετε να πειραματιστείτε με μοναδικά αντικείμενα και ανακαλύψτε τι είναι άνετο για να ταιριάζει στις ανάγκες σας.
Το να πειραματιστείτε για να δείτε ποιο κράτημα ταιριάζει στον τρόπο παιχνιδιού σας μπορεί να φέρει καλύτερα αποτελέσματα. Κατά την εξάσκηση, προσπαθήστε να δώσετε προσοχή στην αίσθηση του κουπί στο χέρι και πώς μεταφράζεται στις βολές σας. Ως αποτέλεσμα, μπορείτε να γίνετε καλύτεροι και πιο σίγουροι κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού.
Να ξεκινήσουμε
EN
