¿Alguna vez has observado a un jugador de tenis y has visto la forma en que agarra su raqueta? Eso significa que el agarre de la raqueta es muy importante para ellos. El agarre les permite tirar de la pelota más rápidamente y con más efecto, lo que hace que los tiros sean mucho mejores. El agarre que elijas determinará cuánta potencia habrá en tus tiros e incluso hacia dónde irá la pelota cuando la golpees. Entonces, ¿cómo descubrir qué agarre es mejor para ti? No se trata de apretar la raqueta todo el tiempo o mantenerla tan suelta en la mano, sino de la combinación de ambos. El mejor agarre te permitirá transferir tu fuerza de manera eficiente mientras mantienes tu muñeca en una posición cómoda y flexible. Cuanto más practiques y cambies la forma en que sostienes la raqueta, mejor te volverás en el agarre.
Una vez que hayas elegido el agarre adecuado para ti, practica la presión de agarre en la raqueta. La presión de agarre es la fuerza con la que la sostienes. Si sostienes el puño con demasiada fuerza, cansarás la mano y te resultará difícil hacer bien la digitación. Si lo sostienes demasiado suelto, la raqueta se te caerá de la mano, ¡y eso tampoco es una buena situación! Debes sujetarla con la suficiente firmeza para controlarla, pero también quieres suficiente libertad en la muñeca para que se mueva y estés cómodo. La posición es el lugar donde colocas la mano en la empuñadura. La mayoría de los jugadores utilizan dos agarres principales: el agarre oriental y el agarre occidental.
Es la más común, llamada agarre oriental. Con ella se agarra el marco con la V que forman el pulgar y el índice mirando hacia la garganta del marco, la parte justo debajo de la cabeza.
El agarre occidental tiene una pequeña diferencia. Con este agarre, la forma de V apunta hacia arriba, hacia la parte superior de la raqueta. Este agarre es ideal para los jugadores que aman obtener el máximo efecto liftado en la pelota, lo que ayuda a que se eleve más alto.
Otros: también hay una serie de agarres, como el agarre oriental y el agarre occidental, que los jugadores pueden utilizar según sus preferencias de juego individuales. El agarre continental es uno de ellos. Con este agarre, se coloca la mano sobre el agarre de manera que la forma de V esté orientada hacia la parte inferior de la raqueta. Uno de los agarres más utilizados para el servicio y la volea se utiliza para estos golpes porque permite golpear con mayor distancia de la red, lo que garantiza que el tiro supere la red. Otro agarre es el agarre semi-occidental, que es una variación del agarre occidental. En este agarre, la forma de V apunta un poco más hacia la parte superior de la raqueta. Este agarre es bueno para los usuarios que desean golpear con efecto liftado en golpes de fondo con rebote alto, ya que agrega un rebote encantador a la pelota. Finalmente, está el agarre de revés oriental, que se usa únicamente para golpes de revés. Se coloca la mano sobre el agarre en forma de V, orientada hacia la cara de la raqueta. Cada agarre ofrece sus propias ventajas y los jugadores pueden probar diferentes estilos para determinar cuál se adapta mejor a su estilo de juego.
Si bien el acto de agarrar la raqueta es extremadamente crítico, muchos jugadores tienden a cometer errores que pueden perjudicar su juego. Un error común es usar demasiado la muñeca cuando golpean la pelota. Esto da como resultado que muchos tiros no alcancen el objetivo por imprecisiones. Otro error es agarrar la raqueta con demasiada fuerza, lo que puede agotar su mano y dificultar golpear la pelota con equilibrio. Otro problema al que se pueden enfrentar los jugadores es no alterar su agarre según el tipo de golpe que quieran golpear. Sentido común: solo puede sujetar la raqueta de una manera. Debe cambiar su agarre según el tipo de golpe que esté golpeando.
Puede que te lleve algo de tiempo y práctica encontrar el agarre adecuado para tu estilo de juego, pero aquí tienes algunos consejos que te ayudarán. Ten en cuenta primero tu tipo de cuerpo. Los jugadores más grandes y fuertes pueden optar por un agarre que les ayude a golpear con más potencia, mientras que los jugadores más pequeños pueden desear un agarre que facilite una mejor concentración en sus tiros. A continuación, piensa en tu estilo de juego. Si golpeas con efecto liftado, puede que prefieras un agarre que permita que tu muñeca se mueva con más libertad. Por otro lado, si te gusta jugar tiros más planos, puede que desees un agarre que limite esencialmente el movimiento de la muñeca. Por último, piensa en el tipo de pista en el que jugarás. Los atletas que juegan en pistas de arcilla pueden querer un agarre que fomente un efecto liftado adicional, ya que las pelotas caen más alto en esa superficie. Si juegas en pistas más rápidas, un agarre que ofrezca más potencia puede resultarte atractivo, ya que las pelotas rebotan más bajo en esas superficies.
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