Le badminton est un sport très intéressant. C'est exaltant, mais cela peut aussi être un peu difficile. Un autre facteur clé qui améliore le jeu et augmente le plaisir du jeu est la prise de la raquette. La prise est la façon dont vous tenez la raquette avec vos mains. La bonne prise signifie que lorsque vous jouez, vous serez meilleur. Mais qu'est-ce que la bonne prise ? Et comment apprendre à l'obtenir ?
Que vous soyez un nouveau joueur ou un joueur de badminton plus expérimenté, la prise en main est une compétence essentielle à maîtriser. Sans la bonne technique pour tenir la raquette, il peut être difficile de bien jouer et de s'amuser dans ce jeu. Avoir une bonne prise en main consiste à trouver un équilibre entre contrôle et puissance. Avec le contrôle, vous pouvez diriger le volant là où vous le souhaitez et avec la puissance, vous pouvez frapper assez fort pour gagner des matchs. Comprendre comment gérer le volant tout en le frappant avec suffisamment de puissance est crucial pour votre performance.
Si vous voulez gagner des matchs de badminton, vous ne pouvez gagner des points consécutifs qu'en utilisant une bonne technique et un bon sens du jeu. Cela signifie donc comment vous placer et frapper le birdy avec précision. Votre prise en main est une grande partie de cela. En sachant comment saisir correctement la raquette, vous serez en mesure de garder le volant sous contrôle sur vos coups, ce qui vous donnera des opportunités avec un placement et une puissance appropriés pour marquer un point. Il est frustrant de voir des points et même des matchs vous échapper simplement parce que vous n'utilisez pas la bonne prise.
Il est absolument essentiel pour tous les joueurs de badminton, des débutants aux joueurs avancés, d'avoir une bonne technique de prise. Vos performances peuvent grandement dépendre de la prise que vous utilisez. Vous obtiendrez une meilleure prise sur la raquette, ce qui vous aidera à frapper le volant plus fort et à viser correctement. Cela réduit également le risque de blessure pendant le jeu, ce que personne ne souhaite vivre.
Avoir une prise idéale est la clé pour exceller au badminton. Mais qu'est-ce que cela signifie ? Essentiellement, vous devez être attentif à la position de votre main, si votre prise est serrée ou lâche, à l'orientation et au placement de vos doigts sur la raquette. Une fois que vous avez la bonne quantité de chacun de ces éléments, vous pouvez obtenir votre prise de badminton parfaite et commencer à gagner comme un champion.
Pression de la poignée : vous devez serrer suffisamment fort pour ne pas perdre la raquette de votre main, mais suffisamment légèrement pour pouvoir bouger librement votre poignet et vos doigts. Il faudra peut-être un peu de pratique pour trouver la tension de poignée idéale. Si vous trouvez cela gênant, ce n'est pas grave, répétez-le encore et encore jusqu'à ce que vous ayez l'impression que c'est le bon moment.
Prise en main : faites attention à la position de vos doigts sur la poignée. Laissez votre index s'enrouler légèrement autour de la poignée et laissez vos autres doigts s'enrouler librement autour du manche. Autre remarque : vos doigts doivent être détendus. Si vous êtes trop raide, il vous sera peut-être difficile de contrôler la raquette et de frapper correctement le volant.
Commençons
EN
