Tha badmantan na dhòigh air leth math agus spòrsail airson spòrs a chluich a bhios a’ dèanamh do chuid fallaineachd! Is e geama dha-rìribh ruigsinneach a tha seo, a tha freagarrach dha cluicheadairean ùra agus seann chluicheadairean le chèile. Le bhith a’ faighinn sgilean agus dòighean ùra faodaidh sin coileanadh nas fheàrr den gheama agad a bhrosnachadh. Is dòcha gur e an inneal as cudromaiche a gheibh thu rudeigin ris an canar an under grip. Leigidh an greim sònraichte seo leat an shuttlecock a bhualadh le cumhachd agus mionaideachd. Ionnsaichidh an artaigil seo beagan a bharrachd dhut mun fho-ghreim - agus mar a chleachdas tu e gu ceart (agus dè nach bu chòir a dhèanamh).
A-nis is e dòigh-obrach a th’ anns an under grip oir tha e dha-rìribh ag atharrachadh mar a chumas tu an racaid. Cuidichidh e thu cuideachd le bhith a’ briseadh a’ choileach-shuttle ann an dòigh nas èifeachdaiche agus nas cinntiche. Tòisich le bhith a’ cleachdadh an fho-ghreim le bhith a’ greimeachadh làmh an racaid agad le do làmh nach eil làmh an uachdair. Ge bith dè a nì thu, dèan cinnteach gu bheil do phailme a’ coimhead suas oir tha seo deatamach! An uairsin, gabh do làmh as làidire agus cuir e os cionn an làimhseachaidh. Gabh an greim agus cuir do òrdag air mullach an làimhe. Bu chòir do làmhan cumadh litrichean V a dhèanamh nuair a nì thu seo. Bu chòir do mheur clàr-amais do làmh as làidire a bhith na laighe air mullach meur-chlàr do làmh eile.
Gus smash làidir a dhèanamh leis a’ ghreim fon ghreim, feumaidh e arc mòr eadar do racaid agus do bhodhaig. MW: Tòisich le bhith a’ togail do ghàirdean dìreach suas os an cionn. Bheir seo barrachd cumhachd dhut. Mar a bheir thu sìos an racaid gus a’ choileach-shuttle a bhualadh, thoir car beag air do chaol-dùirn. Faodaidh tu an tionndadh beag seo a chleachdadh mar dhòigh air barrachd cumhachd a chuir air cùl do dhealbh. Nuair a tha thu a’ bualadh air a’ choileach-shuttle, dèan cinnteach an-còmhnaidh gu bheil an stailc agad cho faisg air an ionad marbh ’s a ghabhas. Bheir seo dhut an ìre as motha de fhorsa agus de chinnt air do shealladh, a bharrachd air a dhèanamh nas duilghe don neach-dùbhlain agad am ball a chumail a’ cluich.
Tha fo-ghrip sgoinneil chan ann a-mhàin airson a bhith a’ briseadh ach cuideachd airson seòrsachan peilearan eile! Mar eisimpleir nuair a dh’ fheumas tu tionndadh airson sealladh tuiteam, faodaidh e a bhith glè fheumail an uairsin. Leis gu bheil sin a’ toirt cothrom dhut barrachd backspin a thoirt seachad air an shuttlecock, tuit gu sgiobalta. Gus peilear tuiteam a chuir an gnìomh glacaidh tu an racaid fo ghreim agus sleamhnaich sìos air a’ choileach-shuttle. Leigidh an gnìomh seo leis snìomh agus mar sin tuiteam gu sgiobalta thairis air an lìon.
Is e an dòigh eile cuideachd mar as urrainn dhut an neach-dùbhlain agad a mheasgachadh gus a chleachdadh fo ghreim. Faodaidh tu seo a dhèanamh leis an dà chuid grèim os cionn agus grèim cunbhalach. Bidh sin a’ mealladh do nàmhaid gu bhith a’ gabhail ris gu bheil iad air falbh. Cleachd an fo-ghreim airson beagan shots ann an sreath, agus an uairsin till air ais gu grèim àbhaisteach le cumhachd. An dòchas leis an iongnadh seo gum fàs e beagan nas duilghe dhaibh do leughadh agus na tha thu a’ dèanamh an ath rud - bu chòir sin làmh an uachdair a thoirt dhut!
Tha buannachd a bharrachd aig an under grip cuideachd gus do neart greim a leasachadh. Bidh do làmhan a’ fàs nas làidire a’ cumail an racaid tòrr nas teinne na bhiodh tu leis a’ ghreim àbhaisteach. Tha neart greim nas àirde gu follaiseach ag eadar-theangachadh gu rudan eile nad bheatha cuideachd, ceart? Tha eacarsaich ga dhèanamh nas fhasa obair sam bith a dh’ fheumas a bhith a’ cleachdadh làmhan dian, leithid togail cuideam no streap chreagan.
Is e aon mhearachd cumanta mu dheireadh a bhios cluicheadairean a’ dèanamh a bhith a’ fàs cus an eisimeil an fho-ghreim. Is e deagh innleachd a tha seo, ach feumaidh e fhathast a bhith air a lagachadh le greimichean eile. Bidh an neach-dùbhlain agad a’ faighinn a-mach a bheil thu a’ cleachdadh an fho-ghreim fad na h-ùine. Nas luaithe no nas fhaide air adhart, tòisichidh iad a 'leughadh far a bheil thu a' dol a bhualadh an shuttlecock, agus faodaidh e a bhith gu math furasta dhaibh freagairt a thoirt do na stailcean agad.
Nach tòisich
EN
