An robh thu a-riamh a’ faireachdainn mar a bha do pleadhag a’ sleamhnachadh bho do làimh fhad ‘s a bha thu a’ cluich pickleball? Tha e iriosal nuair a chaill thu an racaid agad airson tèarainteachd. Na gabh dragh! An-diugh tha sinn a’ dol a dh’fhaicinn an t-slighe air greim daingeann a dhèanamh air an racaid agad gus an urrainn dhut seallaidhean iongantach de pickleball a chleachdadh. Faodaidh an grèim ceart Pantech do chuideachadh le bhith a’ cluich nas fheàrr agus barrachd spòrs a bhith agad!
Tha e na sgil air leth cudromach a bhith a’ cumail do racaid pickleball gu teann. Ma chumas tu an racaid agad gu ceart, is urrainn dhut am ball a bhualadh chun an àite a tha thu ag iarraidh Ach, mura h-eil thu a 'cumail grèim ceart air, faodaidh na seallaidhean agad a dhol air gach taobh no gu math goirid. Is e an greim an raon de racaid a chumas tu le do làimh, faodar a dhèanamh de dhiofar stuthan (is e rubair no foam an fheadhainn as cumanta). Faodaidh e cuideachd a bhith a 'faireachdainn eadar-dhealaichte a rèir an tighead. Faodaidh do roghainn greim buaidh mhòr a thoirt air do gheama.
Ma tha thu a’ cumail do racaid gu math ann a bhith a’ dèanamh an t-seilg, bidh e furasta dhut smachd a lorg air a’ bhall sin. Le bhith a 'faighinn grèim ceart leigidh sin dhut am ball a bhualadh le cumhachd agus mionaideachd. Leigidh sin leat am ball a chuir far a bheil thu ag amas air. Faodaidh an greim sin do chuideachadh le bhith a’ cur snìomh ris a’ bhall cuideachd. Nuair a bhios am ball a’ snìomh fhad ‘s a tha e a’ siubhal tron adhair, canar spin ris an sin. Mas urrainn dhut snìomh math a bhualadh, bidh duilgheadas aca a thilleadh air ais chun bhogsa. ’S e dòigh mhath a tha sin air puingean fhaighinn tron chùrsa a’ gheama!
Bidh daoine a’ cluich pickleball ann an diofar dhòighean. Ged a tha cuid de chluicheadairean a 'còrdadh ri bhith a' bualadh air a 'bhàl gu cruaidh, tha cuid eile buailteach a bhith a' dol airson àrd-chinnt ach cumhachd ìseal. Beachdaich air an stoidhle cluich agad nuair a tha thu a’ taghadh greim. Is e greim nas tiugh an roghainn as fheàrr ma tha thu a’ feuchainn ri a bhriseadh - thoir sracadh dha. Bidh greim nas tiugh comasach air buaidh bhuillean ball a ghabhail a-steach agus casg a chuir air toinneamh racaid nad làimh. Tha seo gu math feumail airson eadhon seallaidhean mòra a bhualadh gun a dhol a-mach à smachd. Air an làimh eile, mas fheàrr leat seallaidhean nas buige no nas bòidhche a chluich, is dòcha gum bi thu ag iarraidh greim nas taine. A bharrachd air an sin, tha barrachd faireachdainn agus suathadh agad le greim nas taine, a chuidicheas tu nuair a tha thu a’ feuchainn ris na h-àiteachan targaid agad a bhualadh air a’ chùirt.
Tha am meud greim ceart deatamach airson do chomas agus do chomhfhurtachd nuair a bhios tu a’ cumail do racaid. Meud grip - Feumaidh meud grip a bhith co-cheangailte ri cho tana sa tha làmh an racaid. Ma tha an greim ro bheag airson do làmh, ge-tà, is dòcha gun tòisich thu air mì-chofhurtachd no crompa nad làimh agus chan urrainn dhut smachd a chumail air na seallaidhean agad. Ach ma tha an greim ro mhòr, faodaidh tu do làmh a bhrùthadh gu teann a bheir air do ghàirdeanan sgìth agus lag. Bheir seo buaidh dhìreach air cho cruaidh ‘s as urrainn dhut a bhualadh leis an racaid agad. Is e am meud greim ceart aon de na factaran as cudromaiche ann a bhith a’ dèanamh claisean cruaidh agus a bhith a’ cluich do dhìcheall.
Gu dearbh, faodaidh an greim ceart toirt ort cluich nas fheàrr agus casg a chuir air pian sam bith. Faodaidh greim ro bheag blisters a thoirt dhut no suathadh do làmh amh às deidh greis a’ cluich. Ma tha do ghreim ro mhòr, bi deiseil airson a dhol thairis air do làmhan, no forearms a dh’ fhaodadh pian adhbhrachadh. Mar sin tha e air leth cudromach taghadh am meud ceart agus tiugh greim a tha a’ freagairt nad làimh. Leis a’ ghreim cheart, bidh thu comhfhurtail a’ cluich pickleball agus bidh thu eadhon a’ cur luach nas motha air!
Nach tòisich
EN
