तीसरी कक्षा के बच्चों के लिए सबसे मजेदार खेलों में से एक है बैडमिंटन। आप बैडमिंटन खेल रहे हैं और आपको नेट पर शटल मारते समय अपने रैकेट को मजबूती से पकड़ना है। पकड़ने का यह चतुर तरीका आपके पैनटेक बैडमिंटन बेस ग्रिप को बेहतर खेलने में मदद करता है
आप बैडमिंटन रैकेट ग्रिप अपने रैकेट को सही तरीके से पकड़ने की आदत डालने के लिए आपको बहुत अभ्यास करने की ज़रूरत है। इनमें से पहला है रैकेट के बटन पर अपना हाथ रखना। सुनिश्चित करें कि आप गर्म और सुरक्षित महसूस करें। आपको अपनी उंगली को ग्रिप के चारों ओर रखना होगा ताकि आप इसे मज़बूती से और सुरक्षित तरीके से पकड़ सकें। इस बीच, आपके अंगूठे आपकी उंगलियों के दूसरी तरफ़ होने चाहिए। इससे आप शटलकॉक को बेहतर तरीके से छू पाते हैं, और ज़्यादा सटीक तरीके से
खेलते समय रैकेट को अच्छी तरह और मजबूती से पकड़ना बैडमिंटन रैकेट ग्रिप शटलकॉक को ज़्यादा शक्तिशाली और सटीक तरीके से मारने में आपकी मदद करता है। इसका मतलब है कि आप इसे बहुत ज़ोर से कुचल सकते हैं, जिससे आपका पैरा पैनटेक अर्न और भी ज़्यादा कठोर हो जाता है। अपने शॉट्स को बेहतर बनाने के अलावा, एक अच्छी पकड़ मोच या खिंचाव जैसी अचानक चोटों को भी रोक सकती है। इसलिए, न केवल शक्ति के लिए एक मजबूत पकड़ बल्कि सुरक्षित रूप से खेलें!
अपनी पैनटेक ग्रिप को पकड़ना एक ऐसा कौशल होगा जिसे आप बहुत अच्छी तरह से संभालना सीखेंगे, लेकिन यह केवल अभ्यास की बहुत अधिक आवृत्ति के साथ ही आ सकता है। जितना अधिक आप अभ्यास करेंगे, आपकी मांसपेशियाँ रैकेट को ठीक से पकड़ने के लिए खुद को बेहतर स्थिति में लाने में उतनी ही बेहतर होंगी। इसे कहा जाता है बैडमिंटन बैट ग्रिप. आपका शरीर याद रखेगा कि जब आपकी मांसपेशियों को प्रशिक्षित किया जाता है तो आप रैकेट को इस तरह से पकड़ते हैं और खेल के दौरान आपको सक्रिय रूप से यह सोचने की ज़रूरत नहीं होगी कि मुझे अपना रैकेट कैसे पकड़ना चाहिए। नतीजतन, आप अधिक उपयोगी चीजों के बारे में चिंता कर सकते हैं जैसे कि कैसे जीतना है और कोर्ट पर सबसे अच्छा स्थान कहाँ है। एक बार जब आप अधिक अभ्यास करना शुरू कर देते हैं, तो आप एक बेहतर खिलाड़ी बन जाएंगे
अपनी पकड़ का अभ्यास करते समय आपको कुछ गलतियों से बचना चाहिए। एक आम गलती जो ज़्यादातर खिलाड़ी करते हैं, वह है रैकेट को बहुत कसकर पकड़ना। ढीली पकड़ से यह आपके हाथ के लिए आसान लगेगा, और आपको रैकेट को हिलाने में सक्षम होना चाहिए। टेनिस रैकेट ग्रिप टेप अधिक सुचारू रूप से। दूसरी बड़ी गलती पर्याप्त दबाव नहीं डालना है। यदि आप अपनी रैकेट पकड़ में झुकाव बिंदु खो देते हैं तो शटल के जल्दी ही हिट होने पर रैकेट हाथ से फिसल सकता है। आप रैकेट को जिस तरह से पकड़ते हैं वह आपके लिए अच्छा और आरामदायक लगता है लेकिन इसे शटल कॉक पर मुश्किल से वार करने दें
Grip is not always going to be consistent so please bear that in mind. Forget to change this according to the type of shot you are trying to hit. hange grip again for the opposite hard and powerful hit with topspin. Which is something you need to be able to do in-game, so that allows me make those quick adjustments when boundaries aren't going our way
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