नोट: बैडमिंटन गेम्स दोस्तों और परिवार के सदस्यों के साथ खेलने के लिए बहुत शानदार खेल है! यह अपने प्रियजनों से बांधन बढ़ाने और शारीरिक रूप से सक्रिय रहने का एक विशाल तरीका है। लेकिन क्या आपने कभी महसूस किया है कि खेलते समय रैकेट पर अपने हाथ की पकड़ थोड़ी खिसक रही है? यह आपके हाथों के पसीने के कारण हो सकता है। लेकिन चिंता मत करें! इसका सबसे आसान तरीका बैडमिंटन ओवरग्रिप पहनना है। एक ओवरग्रिप आपको रैकेट को सही ढंग से पकड़ने में मदद करता है, भले ही आपके हाथ पसीने से भीगे हों। इस गाइड में, हम बैडमिंटन ओवरग्रिप का उपयोग करने के 5 तेज टिप्स और अपना कैसे चुनें और सही तरीके से ट्रिक्स बताएंगे।
अधिक स्ट्रिंग ग्रिप का उपयोग करने से बचें, यदि आप अपनी रैकेट का उपयोग अक्सर करते हैं। समय पश्चात् अधिक स्ट्रिंग ग्रिप ख़त्म हो जाएगा, पुराना और स्ले हो जाएगा, इसलिए दर्द होगा और सही तरीके से ड्रॉइंग नहीं होगा, हालांकि? अधिक स्ट्रिंग ग्रिप की नियमित जाँच की जानी चाहिए और यदि आप बहुत खेलते हैं तो हर कुछ दिनों में बदलना चाहिए। यह आपको रैकेट पर अच्छा ग्रिप रखने में सक्षम बनाएगा।
तौलिया: खेल के लिए तौलिया रखना आवश्यक है। आप इन्हें बाहर भी ले जा सकते हैं कहें कि अगर आपके हाथ पसीने में पड़ जाते हैं, तो आप इसे कहीं भी सूख सकते हैं। यहां अधिक लघु तौलिया चुनने पर ध्यान दें, क्योंकि विशेष तौलिया आपके बैग में आसानी से फिट होंगे और बैडमिंटन खिलाड़ियों के लिए बनाए गए हैं। अपने हाथों को अक्सर पोंछना बैडमिंटन-ओवरग्रिप पकड़ बनाए रखने में मदद करता है।
सही आकार चुनेंः बैडमिंटन ग्रिप विभिन्न आकारों में उपलब्ध होते हैं, इसलिए अपने हाथ के लिए सही आकार का चुनें। आपको यह अच्छी तरह से महसूस होना चाहिए और अपनी रैकेट के हैंडल के चारों ओर ठीक से फिट होना चाहिए। एक बड़ी या छोटी रैकेट आपको इसे सही ढंग से पकड़ने में मदद नहीं करेगी।
ग्रिप इंहेंसर का उपयोग करें — अगर आपको लगता है कि आपके हाथ अभी भी फिसल रहे हैं, तो ग्रिप इंहेंसर का उपयोग करने का विचार करें। एक विशेष पदार्थ जो तरल या चूर्ण रूप में होता है जिसे आप अपने हाथों पर या ग्रिप के पास लगा सकते हैं। यह पसीने को अवशोषित करने में मदद करता है और अच्छा ग्रिप प्रदान करता है, जिससे आप बल्ले को फिसलने की डर के बिना आसानी से पकड़ सकते हैं।
अपना पकड़ बदलें: यह आपको खेल के दौरान बेहतर ढंग से पकड़ने के लिए खेलते समय ग्रिप बदलने में मदद करेगा। आप इसे पकड़ने के लिए विभिन्न तरीकों का प्रयोग कर सकते हैं, जैसे कि निम्न-अंगूठा ग्रिप, पीछे की ग्रिप या आगे की ग्रिप। वे विभिन्न ग्रिप तब तक करें जब तक एक आपके लिए सही नहीं लगे!
मोटाई: ओवर ग्रिप विभिन्न मोटाइयों में उपलब्ध होते हैं। एक: अगर आप दीर्घकाल तक खेलते हैं तो मोटा बैडमिंटन टोवल ग्रिप अपने हाथों को एक पतली पकड़ की तुलना में अधिक सहारा दे सकता है। 27 सितंबर, 2020 उसके बाद, यह रैकेट की आपके हाथों में महसूस की जाने वाली बात को भी बदल सकता है, इसलिए जो आपको सबसे अच्छा लगे उसे चुनिए।
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