बेसबॉल बैट पकड़ने का सही तरीका
आउटफील्ड पोजीशन में कनेक्ट करने में संघर्ष कर रहे हैं? यदि आपका उत्तर हाँ है, जैसा कि होना चाहिए...तो अब आपके लिए यह जानना वास्तव में महत्वपूर्ण हो जाता है कि बैट को कैसे पकड़ा जाता है। चरण 1: बैट को सही तरीके से पकड़ना सीखें पैनटेक बैटिंग पकड़ रैकेट यह एक घातक स्विंग को अनलॉक करने की आपकी खोज का पहला भाग है जो आपको गेंदों को अधिक प्रभावी ढंग से मारने में मदद करेगा।
जब आप बल्ले को सही तरीके से पकड़ते हैं और जोर से घुमाते हैं, तो आपके पास गेंद पर अधिक शक्ति/प्रभाव होता है। टेनिस रैकेट पकड़ इससे आपको लगातार बेस पर पहुंचने में मदद मिलेगी, जिससे आपकी टीम को ज़्यादा जीत मिल सकती है। बल्ले को सही तरीके से पकड़ना और यह जानना कि खेल के दौरान आप जिस स्थिति में हैं, उसके अनुसार कब अपनी पकड़ को समायोजित करना ज़रूरी है।
चरण 1: इससे पहले कि आप इस बिंदु पर पहुंचें कि आप कैसे और/या कहां बल्ले को पकड़ते हैं, यह सुनिश्चित करें कि यह आपके लिए उपयुक्त है। टेनिस बैट पकड़ यह आपको एक बेहतर बैट स्विंग में मदद करता है, क्योंकि यह आपको एकदम सही फिट बैठता है। बैट को मजबूती से पकड़ें, आपके हाथ हैंडल पर सही जगह पर होने चाहिए। एक हाथ से बैट को उसके सबसे निचले हिस्से से पकड़ें और दूसरे हाथ को ऊपर रखकर उसे मजबूती से पकड़ें। बैट को इस तरह से पकड़कर, आप इसे बेहतर तरीके से नियंत्रित कर सकते हैं और एक अच्छा और मजबूत स्विंग कर सकते हैं।
बल्ले को सही तरीके से पकड़ना बहुत ज़रूरी है। आपको बल्ले को मज़बूती से पकड़ना चाहिए, हालाँकि बहुत ज़्यादा कस कर नहीं। इसे हाथ में पकड़ना आसान है, इसका मतलब है कि आपको इसे बहुत कसकर नहीं पकड़ना है, लेकिन ऐसा कुछ भी नहीं है कि अचानक फिसल जाए। जब आप बल्ले को बहुत कसकर पकड़ते हैं तो यह आपके स्विंग को धीमा कर सकता है - गेंद से संपर्क बनाना मुश्किल हो जाता है। यह जांचने का एक अच्छा तरीका है कि आपकी पकड़ अच्छी है या नहीं, अपने बल्ले को लें और एक हाथ से इसे नीचे से पकड़ें और फिर इसे नीचे लटका दें। अगर बैडमिंटन की पकड़ आपके हाथ से छूट जाती है, तो आपको पकड़ने का तरीका बदलने की ज़रूरत है।
बल्ले पर अच्छी पकड़ होना ज़रूरी है ताकि आप इसे नियंत्रित कर सकें और गेंद को हिट कर सकें। इन सभी के लिए आपको हिट करते समय अपने हाथों को वहां रखना होगा। बस इसे प्रशिक्षण के ज़रिए करें जब तक आप वास्तव में सहज महसूस करना स्वाभाविक न जान लें तब तक बल्ले को पकड़ें। आप अपनी फोरआर्म को ज़्यादा मज़बूत बनाने के लिए ग्रिप ट्रेनर का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। आइस हॉकी टेप इसी तरह, कलाई के कर्ल या टेनिस बॉल को हाथ से निचोड़ने का काम हाथों और फोरआर्म में निपुणता बढ़ाने के लिए ज़रूरी है जो अंततः आपके अंत से बल्लेबाजी के लिए डील को सील कर देता है।
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यहां तक कि एक गेम के दौरान भी, आपको यह महसूस हो सकता है कि जो हो रहा है उसके आधार पर कंट्रोलर को अलग-अलग तरीके से पकड़ने की जरूरत है। उदाहरण के लिए, यदि आप किसी ऐसे पिचर का सामना करने वाले हैं जो अलग-अलग पिच (जैसे फास्टबॉल या कर्वबॉल) फेंक सकता है, तो आपकी पकड़ इस बात पर निर्भर करती है कि कौन सी पिच आ रही है। शक्तिशाली तरीके से हिट करने के लिए इस थ्रेड में एक और बैडमिंटन स्ट्रिंग को देखना सुनिश्चित करें। मज़े करें... शांत हो जाएं और अपने स्विंग पर काम करें, अगर आप बार-बार ऐसा करते हैं तो आपको हिट करने में अंतर दिखाई देगा
स्विंग करते समय अपने हाथ को बल्ले के नीचे थोड़ा सा घुमाएँ ताकि सभी स्विंग पर बेहतर हिट हो सके। और अगर आप वाकई गेंद को जोर से मारना चाहते हैं, तो शायद एक मजबूत पकड़ की आवश्यकता होगी। सबसे अधिक संभावना है कि प्रत्येक परिदृश्य में एक अलग प्रकार की पकड़ की आवश्यकता होगी, लेकिन इसे ध्यान में रखें और बेहतर परिणाम प्राप्त करने के लिए इस पर काम करें।
चलिए शुरू करते हैं