टेनिस एक उत्कृष्ट खेल है, लेकिन जब आपके हाथ पसीने से भर जाते हैं और आप रैकेट को सही ढंग से पकड़ नहीं पाते, तो यह बहुत मुश्किल हो सकता है। बहुत से लोगों को यह बदतरीफ लगता है, लेकिन यह समस्या नहीं है। ये आपको अपने रैकेट पर अच्छा ग्रिप बनाए रखने में मदद करते हैं। टेनिस खेलना मुश्किल हो सकता है, एक कोच से मदद करने वाले टिप्स प्राप्त करें।
तो, पहला ट्रिक यह है कि अगर आप खेल के दौरान अपनी पकड़ कमजोर होना शुरू हो जाती है, तो रैकेट को पकड़ने की आपकी विधि के बारे में सोचें। आपको रैकेट को केवल अपनी उंगलियों से पकड़ना चाहिए और इसे अपने पूरे हाथ में ठहरने नहीं देना चाहिए। यह आपको इसे बेहतर पकड़ के साथ रखने में मदद करेगा और रैकेट आसानी से आपके हाथ से नहीं छूटेगा।
एक ब्रेसलेट एक और स्मार्ट और लागत-प्रभावी विचार है। एक स्वेट बैंड भी अच्छा विचार हो सकता है, क्योंकि यह आपके पसीने लगी हुई हाथों को अवशोषित कर सकता है, जिससे आप मोटे पाल्म के साथ खेलने का फैसला कर सकते हैं। यह ग्रिप को बहुत नम और फिसलने वाला होने से बचाएगा। इसके अलावा, यदि आपके पास एक टोश उपलब्ध है, तो आप खेलों या अंकों के बीच अपने हाथ उस पर सूखा ले सकते हैं। इसी तरह, यह छोटी कार्रवाई बहुत दूर तक पहुँच सकती है!
यदि आपको लगता है कि ओवरग्रिप्स अभी भी काम नहीं कर रहे हैं, तो अपने पसंदीदा शीर्ष ग्रिप का उपयोग करने और इसे अन्य प्रकार के सेट के साथ प्रयोगात्मक आधार पर जोड़ने का विचार करें — विशेष रूप से अवशोषणीय डिज़ाइन किए गए कुछ ढूंढें। ये प्रकार के ग्रिप अक्सर पसीने से भीगे रहते हैं ताकि आप रैकेट पर अधिकतम ग्रिप प्रदान कर सकें।
कुछ ओवरग्रिप्स चिपचिपे और टैकी भी होते हैं, जिससे आपको अतिरिक्त ग्रिप का लाभ मिलता है, जिसे आप और बेहतर बना सकते हैं ताकि स्लिपपिंग से बच सकें। यह अगर आप कुछ बहुत गर्म/घमंडीला मौसम में खेलते हैं और पसीना एक मुद्दा है, तो यह बहुत मददगार हो सकता है। विभिन्न ओवरग्रिप्स का परीक्षण आपको बदलने और अनुकूलित होने का मौका देगा।
अगर आप कुछ नया करने की कोशिश कर रहे हैं, थोड़ा बदलिए और फिर मज़ा साबित होने दें। उदाहरण के लिए, अगर आप टेनिस खेलते समय अपने रैकेट को पकड़ने की विधि बदलने का फैसला करते हैं, तो शायद कई खेल चलेंगे जब तक आपको इसका अनुभव सही ढंग से सहज महसूस नहीं होगा। बदलाव के दौरान खुद से बढ़-चढ़ कर प्यार करें!
अगर आप अपने खेल को बढ़ावा देने की तलाश में हैं, तो ये सहायक सुझाव याद रखें, और पहिए पर इतना ज्यादा फिसलने वाले ग्रिप के साथ नहीं चलें। एक महत्वपूर्ण बात यह है कि खेल से पहले और खेल के दौरान पर्याप्त पानी पीना सुनिश्चित करें। हाथ के पसीने को कम करने के लिए सबसे महत्वपूर्ण चीजों में से एक है कि पानी पीकर अपने शरीर से अधिक पसीना न निकले जिससे आपके हाथ सूखे रहें।
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