Vrlo je zanimljiva igra igrati badminton. To je uzbudljivo, ali može biti i malo teško. Drugi ključni faktor koji poboljšava igru i povećava užitak u igri je vaš stisak reketa. Hvat je način na koji držite reket rukama. Pravi zahvat znači da ćete, kada igrate, biti bolji. Ali što je pravi stisak? I kako biste trebali naučiti kako to dobiti?
Bez obzira na to jeste li novi igrač ili iskusniji igrač badmintona, badmintonski zahvat je neophodna vještina koju morate savladati. Bez odgovarajuće tehnike držanja palice, može biti teško dobro igrati i uživati u ovoj igri. Dobar stisak znači postizanje ravnoteže između kontrole i snage. Uz kontrolu možete usmjeriti peteo kamo želite, a uz snagu možete udarati dovoljno jako da pobijedite u mečevima. Za vašu izvedbu ključno je razumjeti kako upravljati balonom dok ga istovremeno dovoljno snažno razbijate.
Uzastopni bodovi se zarađuju samo pravilnom tehnikom i vještinom igre, ako želite pobijediti u mečevima badmintona. Dakle, to znači kako postaviti sebe i točno pogoditi ptičicu. Tvoj stisak je veliki dio ovoga. Znajući kako pravilno uhvatiti reket, moći ćete držati kuglu lopatice pod kontrolom prilikom svojih udaraca dajući vam priliku s pravilnim postavljanjem i snagom da osvojite poen. Frustrirajuće je da vam bodovi, pa čak i mečevi izmiču jednostavno zato što ne koristite pravi stisak.
Apsolutno je bitno za sve igrače badmintona, od početnika do naprednih igrača, da imaju pravilnu tehniku zahvata. Vaša izvedba može uvelike ovisiti o hvatu koji koristite. Dobit ćete bolji stisak nad reketom što će vam pomoći da jače udarate po volanu i pravilno ciljate. Također smanjuje rizik od ozljeda tijekom igre, što je nešto što nitko od igrača ne želi doživjeti.
Imati idealan hvat ključan je za uspjeh u badmintonu. Ali što to znači? U suštini, trebate voditi računa o položaju vaše ruke, je li vam stisak čvrst ili labav, orijentaciji i položaju prstiju na reketu. Nakon što imate pravu količinu svakog od ovih elemenata, možete dobiti svoj savršen badmintonski stisak i početi pobjeđivati u igrama kao šampion.
Pritisak stiska: Morate uhvatiti dovoljno čvrsto da ne izgubite reket iz ruke, ali dovoljno lagano da možete slobodno pomicati zglob i prste. Možda će trebati malo vježbe da pronađete svoju idealnu napetost stiska. Ako vam je neugodno, to je u redu—radite to iznova i iznova dok ne budete baš kako treba.
Rukohvat: obratite pozornost na položaj prsta na rukohvatu. Neka vam se kažiprst lagano savija oko stvarnog držača, a ostali prsti neka se samo labavo omotaju oko drške. Još jedna napomena: Vaši prsti trebaju biti opušteni; Ako ste previše ukočeni, možda će vam biti teško kontrolirati reket i pravilno udarati lopticom.
Da ne počnemo
EN
