Badminton er frábær og skemmtileg leið til að stunda íþróttir sem virkja líkamsræktina! Þetta er sannarlega aðgengilegur leikur, sem hentar jafnt nýjum sem gamalreyndum spilurum. Að tileinka sér nýja færni og tækni getur stuðlað að betri frammistöðu leiksins. Kannski er mikilvægasta tólið sem þú eignast eitthvað sem kallast undirgrip. Þetta tiltekna grip gerir þér kleift að lemja skutlana af krafti og nákvæmni. Þessi grein mun kenna þér aðeins meira um undirgripið - og hvernig á að nota það rétt (og hvað á ekki að gera).
Nú er undirgripið tækni þar sem það breytir í raun hvernig þú heldur á spaðanum. Það mun einnig aðstoða þig við að mölva skutlu á skilvirkari og nákvæmari hátt. Byrjaðu að nota undirgripið með því að grípa í handfangið á spaðanum þínum með hendinni sem ekki er ríkjandi. Hvað sem þú gerir, vinsamlegast vertu viss um að lófan þín snúi upp því þetta er mikilvægt! Næst skaltu taka ríkjandi hönd þína og setja hana fyrir ofan handfangið. Gríptu í handfangið og settu þumalfingurinn ofan á handfangið. Hendur þínar ættu að búa til V-stafi þegar þú gerir þetta. Vísifingur ríkjandi handar þinnar ætti að hvíla ofan á vísifingri hinnar handarinnar.
Til að framkvæma sterka smölun með undirgripinu þarf mjög stóran boga á milli spaðarans og líkamans. MW: Byrjaðu á því að lyfta handleggnum beint upp yfir höfuðið. Þetta gefur þér meiri kraft. Þegar þú dregur spaðann niður til að lemja skutlana skaltu snúa úlnliðnum aðeins. Þú getur notað þetta litla snúning sem leið til að bæta við meiri krafti á bak við skotið þitt. Þegar þú ert að lemja í skutlu, vertu alltaf viss um að höggið þitt sé eins nálægt dauða miðju og mögulegt er. Þetta mun gefa þér mestan kraft og nákvæmni í skotinu þínu, auk þess að gera það erfiðara fyrir andstæðinginn að halda boltanum í leik.
Undir grip er frábært, ekki bara til að mölva heldur einnig fyrir aðrar skottegundir! Til dæmis þegar þú þarft að beygja fyrir fallskot getur það verið mjög gagnlegt þá. Vegna þess að það gerir þér kleift að veita meiri baksnúning á skutlu, falla verulega. Til að framkvæma fallhögg grípur þú spaðann undir gripi og sneiðir niður á skutlu. Þessi aðgerð gerir það kleift að snúast og fellur því hratt yfir netið.
Hin leiðin er líka hvernig þú getur ruglað andstæðing þinn til að nota undir grip. Þú getur gert þetta bæði með gripi yfir höfuð og venjulegu gripi. Það mun blekkja óvin þinn til að gera ráð fyrir að þeir séu farnir. Notaðu undirgripið í nokkur skot í röð, farðu síðan aftur í venjulega grip af krafti. Vonandi með þessari undrun verður það aðeins erfiðara fyrir þá að lesa þig og hvað þú ert að gera næst - það ætti að gefa þér yfirhöndina!
Undirgripið hefur einnig þann ávinning að það hjálpar til við að bæta gripstyrk þinn. Hendur þínar verða sterkari og halda spaðanum mun þéttari en þú myndir gera með venjulegu gripinu. Hærri gripstyrkur þýðir augljóslega líka aðra hluti í lífi þínu, ekki satt? Hreyfing auðveldar sérhvert verkefni sem krefst þess að nota ákafar hendur, svo sem lyftingar eða klettaklifur.
Ein síðasta algeng villa sem leikmenn gera er að verða of háður undirhaldinu. Þetta er frábær tækni en þarf samt að þynna hana út með öðrum tökum. Andstæðingurinn mun finna út úr þér ef þú notar undirgrip allan tímann. Fyrr eða síðar munu þeir byrja að lesa hvar þú ætlar að slá á skutlana og það getur orðið mjög auðvelt fyrir þá að bregðast við verkföllum þínum.
Við skulum byrja
EN
