그래서 그립은 비치 테니스 게임의 성공에 가장 중요합니다. 그립 또는 라켓을 잡는 방법은 올바르게 잡지 않으면 공을 제어하기가 매우 어렵습니다. 즉, 경기장에서 좋은 성적을 거두기 위해 공을 칠 때 충분한 파워를 발휘하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다. 초보자이든 테니스 라켓을 꽤 오랫동안 손에 쥐고 있었든, 잡는 방법을 연습하면 게임을 크게 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
그립부터 시작해 보겠습니다. 두 가지 주요 이유(제어와 파워)로 좋은 그립이 필요합니다. 먼저 제어 문제를 다루겠습니다. 능숙한 볼 컨트롤 없이는 원하는 곳에 볼을 놓기 어려울 것입니다. 타겟을 놓치거나 잘못된 방향으로 칠 수 있습니다. 이는 매우 성가시고 게임을 좌절스럽게 만들 수 있습니다. 이제 파워에 대해 생각해 보겠습니다. 스트로크에 충분한 파워가 없다면 경기를 장악하는 강력한 볼을 칠 수 없습니다. 바로 이것이 개발 초기에 적절한 그립 기술을 갖는 것이 매우 중요한 이유입니다. 손으로 연습할수록 라켓 방향으로 잡는 데 더 능숙해집니다. 샷에 대한 제어력이 높아지고 볼을 칠 때 파워가 더해집니다.
올바른 비치 테니스 그립을 얻으려면, 우선 우세한 손(글을 쓸 때 사용하는 손)에 라켓을 잡고 손가락을 가까이 둡니다. 그러면 더 나은 제어가 가능합니다. 다음으로, 손바닥 가운데를 그립에 대고 엄지를 라켓 옆으로 밀어 올립니다. 이것은 중요한 단계입니다! 그런 다음, 그립을 손에 쥐지만 너무 세게 쥐지 마세요. 너무 꽉 쥐면 손목을 올바르게 움직여 공을 제대로 치기 어렵습니다. 손을 움직이고 더 나은 움직임을 가능하게 하려면 느슨하게 그립하는 것이 필수적입니다.
이것은 콘티넨탈 그립으로 알려져 있으며 라켓을 잡는 방법입니다. 이것은 포핸드와 백핸드로 공을 칠 수 있기 때문에 필수적인 그립입니다. 즉, 공이 오는 방향에 따라 다양한 타격에 사용할 수 있습니다. 이제 콘티넨탈 그립의 경우, 손을 잡고 앞서 설명한 대로 그립에 놓고 손가락은 살짝 닿고 엄지는 옆으로 뻗습니다. 그 중 하나는 두 가지 유형의 샷에 대해 항상 같은 방식으로 그립하는 것입니다. 또한 볼 컨트롤을 유지하고 게임 중에 샷 간의 쉬운 전환을 허용하는 데 도움이 됩니다.
해변에서 테니스를 할 때, 좋은 그립으로 플레이하는 것은 절반의 승리입니다. 즉, 라켓을 잡는 방법에 주의하고 계속 연습해야 합니다. 연습할 때 손은 라켓을 올바르게 잡는 방법을 기억할 것입니다. 이것은 공을 더 잘 제어하는 데 도움이 되기 때문에 매우 유용한 근육 기억입니다. 라켓을 올바르게 잡을 수 있을 때, 타격 능력이 강력하고 정확해집니다. 항상 편안한 그립을 유지하세요. 편안한 그립은 샷을 더 유연하게 만들고 라켓을 더 쉽게 움직일 수 있도록 도와줍니다. 또한 포핸드와 백핸드에 동일한 기술을 사용하여 공을 제어할 수 있습니다.
렛츠의 시작
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