Cześć przyjaciele! Chcesz poprawić swoją grę w pickleball? Czy chcesz odkryć najbardziej optymalny sposób trzymania rakietki do wolejów? Jeśli to brzmi jak ty, trafiłeś we właściwe miejsce! W dzisiejszym odcinku omawiamy chwyt wiosła pickleball i jak pomóc Ci uderzyć więcej strzałów. Różnica między wygraną a przegraną może czasami polegać na tym, jak trzymasz wiosło.
Zanim powiemy Ci, czym jest wolej w pickleballu. Uderzenie wolejem oznacza, że uderzasz piłkę, zanim odbije się od ziemi. Jest to podstawowa umiejętność, ponieważ pomoże Ci ona dyktować grę. Musisz przyjąć właściwy chwyt, aby móc wykorzystać kontrolę nad piłką i uderzyć ją dokładnie tam, gdzie potrzebujesz. Twój chwyt rakietki może zadecydować o Twoim zagraniu, więc przyjrzyjmy się, jak robić to poprawnie!
Grip to sposób trzymania rakietki. Aby poprawić swój pickleballowy wolej, musisz trzymać go prawidłowo. Krok 1: Lekko chwyć rakietkę niedominującą ręką. Jedną ręką, której nie używasz do pisania. Następnie połóż dominującą rękę na uchwycie. Trzymaj palce rozdzielone, a kciuk na górze nad uchwytem. Ten chwyt nazywany jest „chwytem kontynentalnym” i jest najbardziej odpowiednim chwytem do pickeballowych wolejów, ponieważ zapewnia maksymalną kontrolę nad uderzeniami.
Dowiedziawszy się, jak trzymać chwyt rakietki; sprawdź, jak pomaga to lepiej uderzyć piłkę. Chwyt kontynentalny jest dokładniejszy dla Twojego umiejscowienia piłki. Ten chwyt pozwala Ci również łatwo zmieniać pozycję rakietki w dłoni, dzięki czemu możesz uderzać piłkę pod różnymi kątami. Staje się to ważniejsze, gdy musisz stworzyć przestrzeń na korcie i stworzyć okazje do wygrania swoich uderzeń! Możliwość zmiany kąta, pod którym uderzasz piłkę, oszukałaby Twojego przeciwnika i pomogłaby Ci zdobyć punkt w meczu.
Jeśli chcesz być najlepszy w pickleballowych wolejach, użyj kilku chwytów i sprawdź, co sprawdza się u Ciebie podczas ćwiczeń. Istnieją również chwyty wschodnie, zachodnie i półzachodnie, ale rzadko są wykorzystywane do wolejów. Pomiędzy każdym chwytem możesz uzyskać różne ilości i rodzaje mocy oraz rotacji piłki, więc ważne jest, aby znać swoje opcje. Uwaga: Twój chwyt będzie miał wpływ na to, jak bardzo i jak mocno możesz rotację piłki. Dlatego nie wahaj się eksperymentować z unikalnymi przedmiotami i odkryj, co jest wygodne dla Ciebie.
Eksperymentowanie, aby zobaczyć, jaki chwyt pasuje do Twojego sposobu gry, może przynieść lepsze rezultaty. Podczas ćwiczeń staraj się zwracać uwagę na czucie wiosła w dłoni i na to, jak przekłada się to na Twoje uderzenia. W rezultacie możesz stać się lepszy i bardziej pewny siebie podczas gry.
Zacznijmy
EN
