Sper să vă îmbunătățiți jocul de pickleball? A învăța prinderea occidentală este una dintre cele mai bune moduri de a-ți juca jocul dacă o faci. Western grip este o tehnică specifică de ținere a paletei folosită de mulți jucători de pickleball. Asta te face să lovești mingea mai tare și să atingi destinația care este foarte importantă. (când joci)
Dacă intenționați să utilizați mânerul occidental, trebuie să prindeți paleta cu mâna dominantă. Este de obicei mâna dominantă (dreapta sau stânga în funcție de jucător), mâna utilizată în primul rând în joc. Dacă ții paleta cu toată palma, îți va lipsi senzația. Puneți degetul mare în spatele paletei Prindeți ușor mânerul și țineți-l între degete. Această prindere vă va permite să contactați mingea cu mai multă putere și mai mult control.
Pickleball Western Grip: Un ghid pentru începători Vizualizați un videoclip cu această secțiune la: www.realpickleball.com/paddlegripvideo În acest videoclip, vă încurajăm să încercați o prindere occidentală pe paleta dvs. și să oferiți câteva sfaturi pentru a vă învăța noua prindere.
Ține cont de sfatul lui important: degetele trebuie să fie înfășurate în jurul mânerului paletei, nu în palma mâinii. Pentru că încheietura mâinii tale se poate mișca mult mai mult ținând-o în acest fel. Aspectul de mișcare este cu adevărat cheie, deoarece vă permite să faceți o lovitură mult mai puternică și mai precisă. Punct important de remarcat; degetele trebuie să fie libere și relaxate. A avea degetele prea strânse va duce la un control slab al mingii. Dacă îți ții degetele relaxate, atunci ai un control și o precizie mai bune în joc.
Dacă folosești mânerul western așa cum a fost intenționat, cu siguranță te va ajuta să îmbunătățești modul în care vei juca pickleball. Prinderea vă va permite să loviți mingea mai puternic la serviciu și întoarcerea serviciului. Ceea ce îți permite să-ți prinzi adversarii cu priză cu lovituri rapide. De asemenea, vei avea un control mai bun în timpul jocului. Amintiți-vă, este posibil ca această prindere să nu fie potrivită pentru dvs. Desigur, folosirea lui bine va necesita puțină practică și talent.
Și, este o priză inteligentă de exersat dacă vrei cu adevărat să devii un jucător de pickleball mai bun. Un truc pentru a gestiona această prindere este să țineți paleta la nivelul corect de presiune. Nu ar trebui să-l strângeți prea strâns, deoarece asta ar putea limita mișcarea încheieturii mâinii. Lăsat prea liber și poate scăpa de tine, mai ales la mingile rapide care vin spre tine.
Următoarea parte importantă a jocului pickleball milkshake. Ținând cont de partea de lucru a picioarelor, vă ajută să fiți în poziția potrivită pentru a utiliza prinderea occidentală. Aceasta înseamnă că trebuie să lucrați pentru a fi ușor în picioare și în locurile potrivite pe podea. Puteți maximiza cu adevărat puterea și controlul prinderii occidentale prin încorporarea exercițiilor de lucru cu picioarele în jocurile dvs. și asigurându-vă că faceți multe din fiecare.
Să nu începem
EN
