Бадминтон — очень интересная игра. Это захватывающе, но может быть и немного сложно. Еще один ключевой фактор, который улучшает игру и увеличивает удовольствие от игры, — это ваш захват ракетки. Хватка — это то, как вы держите ракетку руками. Правильный захват означает, что во время игры вы будете играть лучше. Но что такое правильный захват? И как вы должны научиться его получать?
Независимо от того, новичок вы или более опытный игрок в бадминтон, хватка в бадминтоне — это важный навык, которым нужно овладеть. Без правильной техники удержания биты может быть сложно играть хорошо и получать удовольствие от этой игры. Хорошая хватка заключается в достижении баланса между контролем и силой. С контролем вы можете направить волан туда, куда хотите, а с силой вы можете ударить достаточно сильно, чтобы выиграть матч. Понимание того, как управлять воланом, одновременно ударяя по нему достаточно сильно, имеет решающее значение для вашей производительности.
Очки подряд можно заработать только с помощью правильной техники и умения играть, если вы хотите выиграть матчи по бадминтону. Итак, это означает, как расположить себя и точно ударить по бёрди. Ваша хватка играет огромную роль в этом. Зная, как правильно держать ракетку, вы сможете контролировать волан при ударах, что даст вам возможность с правильным размещением и силой набрать очко. Обидно, когда очки и даже матчи ускользают от вас просто потому, что вы не используете правильный хват.
Абсолютно необходимо для всех игроков в бадминтон, от новичков до продвинутых, иметь правильную технику хвата. Ваши результаты могут во многом зависеть от хвата, который вы используете. Вы получите лучший захват ракетки, что поможет вам сильнее ударять по волану и правильно целиться. Это также снижает риск получения травмы во время игры, чего не хочет ни один игрок.
Идеальный хват — ключ к успеху в бадминтоне. Но что это значит? По сути, вам нужно быть внимательным к положению рук, будь то крепкий или свободный хват, ориентация и расположение пальцев на ракетке. Как только у вас будет правильное количество каждого из этих элементов, вы сможете получить идеальный хват в бадминтоне и начать выигрывать в игре как чемпион.
Давление хвата: нужно сжимать достаточно крепко, чтобы не выпустить ракетку из руки, но достаточно легко, чтобы свободно двигать запястьем и пальцами. Может потребоваться некоторая практика, чтобы найти идеальное натяжение хвата. Если вам неловко, это нормально — делайте это снова и снова, пока не почувствуете, что все в порядке.
Хват: Обратите внимание на положение пальцев на хвате. Пусть указательный палец слегка обхватит саму хватку, а остальные пальцы просто свободно обхватят ручку. Еще одно замечание: пальцы должны быть расслаблены; если вы слишком напряжены, вам может быть сложно контролировать ракетку и правильно ударять по волану.
Начнём с начала
EN
