นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมการจับไม้จึงมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อความสำเร็จในการเล่นเทนนิสชายหาดของคุณ การจับไม้หรือวิธีจับไม้เทนนิส หากคุณจับไม้เทนนิสไม่ถูกต้อง การควบคุมลูกก็จะทำได้ยากขึ้น นั่นหมายความว่าคุณอาจมีปัญหาในการตีลูกให้มีพลังเพียงพอเพื่อทำผลงานได้ดีในสนาม ไม่ว่าคุณจะเป็นมือใหม่หรือเคยถือไม้เทนนิสมาเป็นเวลานาน การฝึกฝนการจับไม้เทนนิสจะช่วยพัฒนาทักษะการเล่นของคุณได้มาก
มาเริ่มกันที่การจับไม้ก่อนดีกว่า คุณต้องการการจับไม้ที่ดีด้วยเหตุผลหลักสองประการ (การควบคุมและพลัง) ก่อนอื่น ฉันจะพูดถึงประเด็นเรื่องการควบคุมก่อน หากควบคุมลูกไม่ได้อย่างชำนาญ ก็จะวางลูกได้ยาก คุณอาจพลาดเป้าหรือตีไปในทิศทางที่ผิด ซึ่งสิ่งนี้อาจสร้างความรำคาญและทำให้เกมน่าหงุดหงิดได้ ตอนนี้ มาคิดถึงพลังกันก่อน หากตีลูกไม่แรงพอ คุณจะตีลูกแรงๆ ที่ควบคุมเกมไม่ได้ นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมเทคนิคการจับไม้ที่ถูกต้องจึงมีความสำคัญมากในช่วงเริ่มต้นของการพัฒนาทักษะของคุณ ยิ่งคุณฝึกฝนมือมากเท่าไหร่ มือของคุณก็จะยิ่งจับไม้ได้ดีขึ้นเท่านั้น วิธีนี้จะช่วยให้คุณควบคุมลูกได้ดีขึ้นและทำให้คุณตีลูกได้แรงขึ้น
วิธีจับไม้เทนนิสชายหาดที่ถูกต้อง ให้เริ่มจากถือไม้เทนนิสด้วยมือข้างถนัด (มือที่ใช้เขียน) โดยให้นิ้วอยู่ใกล้กัน วิธีนี้จะช่วยให้ควบคุมไม้ได้ดีขึ้น จากนั้นกดที่ด้ามจับตรงกลางฝ่ามือ แล้วให้หัวแม่มือเลื่อนขึ้นไปด้านข้างของไม้เทนนิส ขั้นตอนนี้สำคัญมาก! จากนั้นจับไม้เทนนิส แต่ไม่ต้องบีบแรงเกินไป เพราะถ้าจับแน่นเกินไป จะทำให้ขยับข้อมือได้ยาก จึงตีลูกเทนนิสได้ถูกต้อง การจับไม้เทนนิสให้หลวมๆ เป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยให้มือขยับได้และช่วยให้เคลื่อนไหวได้ดีขึ้น
การจับไม้เทนนิสแบบนี้เรียกว่าการจับแบบคอนติเนนตัล ซึ่งเป็นวิธีที่คุณจับไม้เทนนิส การจับไม้เทนนิสแบบนี้มีความสำคัญมาก เพราะช่วยให้คุณตีลูกได้ทั้งแบบโฟร์แฮนด์และแบ็คแฮนด์ ซึ่งหมายความว่าคุณสามารถใช้การจับไม้เทนนิสแบบนี้ในการตีลูกเทนนิสได้หลากหลายรูปแบบ ขึ้นอยู่กับทิศทางที่ลูกเทนนิสมาจาก สำหรับการจับไม้เทนนิสแบบคอนติเนนตัล คุณต้องวางมือของคุณบนด้ามจับเหมือนกับที่ฉันได้อธิบายไว้ก่อนหน้านี้ โดยให้แตะนิ้วของคุณเบาๆ และให้นิ้วหัวแม่มือของคุณเหยียดออกไปด้านข้าง หนึ่งในวิธีหนึ่งคือจับไม้เทนนิสในลักษณะเดียวกันเสมอสำหรับการตีทั้งสองแบบ นอกจากนี้ยังช่วยให้คุณควบคุมลูกเทนนิสได้และช่วยให้เปลี่ยนจังหวะการตีระหว่างเกมได้อย่างง่ายดาย
เมื่อต้องเล่นเทนนิสบนชายหาด การจับไม้ให้แน่นก็ถือเป็นครึ่งหนึ่งของชัยชนะ นั่นหมายความว่าคุณต้องระวังการจับไม้และฝึกซ้อมอยู่เสมอ มือของคุณจะจำวิธีจับไม้ให้ถูกต้องได้เมื่อคุณฝึกซ้อม ความจำของกล้ามเนื้อนี้มีประโยชน์มาก เพราะจะช่วยให้คุณควบคุมลูกได้ดีขึ้น เมื่อคุณสามารถจับไม้ได้อย่างถูกต้อง ความสามารถในการตีของคุณก็จะทรงพลังและแม่นยำมากขึ้น ควรจับไม้ให้หลวมอยู่เสมอ การจับไม้ให้หลวมจะช่วยให้ลูกของคุณไหลลื่นขึ้นและเคลื่อนไหวไม้ได้ง่ายขึ้น นอกจากนี้ยังช่วยให้คุณควบคุมลูกได้ด้วยเทคนิคเดียวกันกับการตีโฟร์แฮนด์และแบ็คแฮนด์
เริ่มกันเลย
EN
