EN
Dyma'r holl resymau pam mae tenis yn ddirwy gyfun o gynghrair sy'n hoff i lawer o blant ei chwarae. Mae'n ffordd erioed i weithio'r corff, cyfarfod bobl a darganfod diddordebau newydd. Os oes gennych wedi chwarae yn flaenorol neu os ydych yn dechrau, mae cael y pethau cywir yn beth rhyngweithiol. Byddai cael yr hofflyfrif gywir helpu ichi wella ar tenis ac mewn profiad mwy da ar y maes. Yn y lle cyntaf rydym yn edrych ar rai o'r annhebygion Atodiadau Tennis dylech eu cael cyn dod i wneud rhywbeth o ddiddordeb ar y maes.
Annhebygion Pob Chwaraewr Tenis Angen.
Y marchnad aur sy'n dibynnu ar bob chwaraewr tenis yw llawer tenis. Llawer tenis - mae'n ymoddoli'r pêl, ac mae'n gymysgedd â'r gêm. Pan mae'n dod i ddewis llawer tenis, mae'n rhaid iddo teimlo'n gywir. Mae hyn yn cynnwys dod â llawer sydd yn gywir o faint a thwllt. Byddai'r llawer gywir gwneud mynd yn haws i'ch rheoli eich siodiadau a chwarae'n well yn gyffredinol. Efallai ydych am i'ch llawer teimlo'n gywir yn eich llygaid, fel bod gennych ymddygiad cadarn wrth i'r pêl teimlo.
Hanfodol i unrhyw chwaraewr tenis yw pair o deisen tenis da, cyffredinol. Dylun y teisen mae'n cynnig cefnogaeth a sefydlogwydd sylweddol ar gyfer chwaraewr yn y maes. Mae ganddynt llwybrau arbennig ar eu gwaelod, felly maen nhw'n wahanol i ddeisen gyffredinol. Mae'r llwybrau arbennig yn eich helpu i beidio â lusgo ac i allforio'n gyflym heb beryglu. Mae deisen da yn hanfodol i chwarae tenis gan eu bod yn mynd i atal camdriniaethau. Pan nad ydych yn cael problem gyda chyflymu neu stopio, gallwch gyfarfod ar eich chwarae a chwarae eich gorau. tenis mae'r hollfa gymysgedd terfynol i wella'ch chwarae
Y diweddaraf mewn amgylchiadau golff i wella'ch chwarae
Ymysg deisen, mae llawer o gefnogaeth eraill sydd yn helpu i wella'ch medru chwarae yn well ar y maes a datblygu sgiliau. Un o'r materion hanfodol yw bag tenis i gadw eich geiriadur wrth dod a mynd i'r maes. Bydd bag tenis yn cadw eich racet, eich teisen, eich blwch dŵr, a phob peth hanfodol arall yn un lle gyfanog. Mae'n caniatáu iddyn nhw fynd i'r maes yn drefnus ac hefyd cofio pob peth cyn mynychu.
Y trydedd peth pwysig sydd ei angen ar lechwyddwyr yw clym ddreic da. Camdrin tenis llawn torri yn y llawndrwydd eich rac a darparu ich chi â chlym cyfforddus ac amyneddadol wrth i chi chwarae. A hyn yw'n beryglus iawn, achos os oes gandych chi glym da, mae'n rhoi ich chi gyfleusterau eich sŵn. Does dim bod eich rac i ffo i'ch law gan wneud pwyntiau drwynol, felly mae glym da yn mynd i ben llawer o faint eich perfformiad.
Yma oes rhai esgeulion allweddol i drefnu ich chi ar gyfer chwarae
Dylid eu bachio yn eu bag tennis eu hunain am dydd y dymuniant. Mae lwc dŵr yn un o'r cepyrddion allweddol. Mae hydrataciwn yn rhywbeth arwyddocaol iawn pan ich chi ar y maes. Mae'n cynorthwyo i gadw eich energi a gwneud ich chi allu canolbwyntio yn eich gemau. Felly ceiswch yfed llawer o dŵr, yn enwedig ar ddiwrnodau gorweddol neu pan ich chi lladd amgylchedd llawer.
Towll Arall, eitem dylai gynrychioli yn ysgub tenis yw towll. Nid oes angen dewis towll i ddod â'ch llaw i wasgu a chadw ar y maes. Mae tenis yn llawn pot, ac allai'r chwaraewr teimlo'n fwy cyfforddus gyda thowll agos ati. Mae hefyd yn ei helpu i gymryd cam hardd ar eich racet, sydd angen ei wneud pan wyt ti'n ceisio eich gorau i chwarae eich gorau.
Edrychwch arnoch chi am achos cyn Iarch TENNIS
Mae sawl eitem arall sy'n gallu ichi weithio ar eich gorau ar y maes a glywed eich amser yn chwarae tenis. Un o'r eitemau mwyaf bwysig yw chôp tenis neu glasyn. Mae hwnnw'n diogelu eich llygaid gan y sôn a gweddill eich pen wrth i chi chwarae. A drwy gwisgo chôp neu glasyn, mae'n helpu i ghyfleus eich llygaid o'r haul briw a wnaeth hi'n haws i weld y pêl - sydd yn brys pan wyt ti'n ceisio canolbwyntio ar y gêm a chael y pêl.
Set o bêl-tennys yw'r llall fydd gan chynghorwyr tennys. I chwarae tennys, mae angen bêl-tennys arnoch, dau allweddol yn ymgynghori eich trochiadau a glywed y gêm. Gymerwch i'w bod yn gyffredinol amrywiad o bêl-tennys yn eich bag tennys. Os oes gennych beth uchaf o bêl, gallwch chwarae am hir ac heb wasgaru â'ch ffrindiau a'ch teulu.
Pethau Dylai Popeth Cynghorwyr Tennis Gymryd
Felly, cael yr erthyglau cywir yw'n hanfodol bob cynghorwr tennis i weithio'n dda ar y maes. Mae llawer o eitemau sydd angen iddyn nhw helpu chi chwarae eich gorau a glywed eich amser yn chwarae tennis, o ran benwyn gymwys a llyfn a thlysau da i fara a bag ddefnyddiol. Felly, gymerwch i'w bod yn barod i gyflwyno'r ategfeydd hanfodol a dechrau mynd ar y maes. Bydd yn gwarantu bod angen ichi ddileu am rôl sainusol a thrwythlon.
