EN
Tha mòran daoine air fad san t-saoghal a’ toirt còmhradh ris an spòrs mathaireil a cleachdair badminton. Feumaidh tu leis an rud a rinn thu ann am do shuipeir, no gheibh tu seachad sa chompetidh eadar daona. Cha bhios tu a’ dèanamh trèanadh gus Dàmhair 2023, ach tha e coltach gu bheil coitcheannnasan ceart againn, agus ged a tha seo a’ toirt comas dhuinn air an spòrs a h-uile uair, is urrainnear cuideachd dha sin a bhith a’ feabhsachadh sinn mar chluichdean. Bho chuid de ar n-ìomhaighean fiosrachaidh, seo ro-innleachdan airson cuid de na hearrannan as fearr badminton do dh’fhearsain.
Earrannan Badminton a Thèid Leat: Do Fhearsonn Ùr
Tha cuid mhòr cheistean agad a’ dèanamh turas air do chridhe mar bitheil dè sheasamh a dh’fhaodadh gum bi agad fàgail leis an badminton ma thu nuaichean ris. Tha e coltach gu bheil cuideachd neo-shiomarasan anns an dèidh sin, ach tha cuid de na nithean ri fhaicinn gach neach-tòiseachaidh. Sheasamh fada-mhinnt badminton air leth ri fhaicinn. Is e an t-inneal a thèid thu a chleachdadh gus an spionnag, no an ball san badminton, a chur air adhart. Tha e criticeil a’ toirt seasmh air a’ mhinnt a thaobhas tu fein agus a’ dol le stile do shaorachaidh. An ceann breughaicheil a dheanamh, bruidhinn air cùig fada-mhinnt gus faighneachd cò ris a tha thu ga thoirt.
Sheasamh eile air leth ri fhaicinn don duine a tha a’ tòiseachadh air badminton is tube de shpionnagan. Tha iad seo na balls a chì thu a’ cur air ais agus air ais thairis air an lèanaidh ann am games agad, agus gabhal iad a bhith dhen phlastaic no nan eun. Mar sin, bidh thu glè fhathast a’ toirt coimhead air a h-uile uair a thèid thu a chlacadh airson cluicheadh le do chairdean. Tha e math gu bheil spionnagan breac agad cuideachd, o chionn gu bheil iad a’ dol a bhiadadh no a bhith a’ caillteadh nuair a tha thu a’ cluich.
Seata Badminton riatanach airson luchd-tòiseachaidh
Tha beagan eile a bharrachd cuideachd, a bharrachd air racaid agus cocairean, a dh'fhaodas a bhith fìor chuideachadh ann a bhith a' cluich agus a' còrdadh ri badminton no a' leasachadh do gheama. Is e prìomh rud a bu chòir beachdachadh air ceannach paidhir de bhrògan badminton de chàileachd math. Tha badminton na gheama gu math luath-chruth a tha a 'toirt a-steach mòran ghluasad luath agus atharrachaidhean stiùireadh. Is e paidhir de bhrògan a tha le greim ceart agus gu leòr air splacaidhean na làr a thoirt a-steach dòigh air cuir às do ghoirteasan agus a 'toirt a-mach an rud as fheàrr annad nuair a bhios tu a' cluich ball-basgaid. Tagh brògan aig a bheil cuspòradh agus taic gu leòr airson do chasan.
Is e aodach comhfhurtail agus breathach a bhios tu a' caitheamh nuair a bhios tu a' cluich eile a tha riatanach do chluicheadairean badminton ùra. Feumaidh tu aodach a thaghadh a tha air a dhèanamh de stuthan aotrom oir cumaidh e fuar agus tioram ort anns na gèamannan dian sin. A bharrachd air an sin, caitheamh aodach comhfhurtail, a tha furasta gluasad. Tha seo a 'leigeil leat ruith, leum agus bualadh air an shuttlecock gun a bhith air a chuir gu stad.
Feumaidh Cùisean a Bhith Agad Gus Dèanamh do Shaighdeireachd Badaidh Faire
An uair a thèid leat badaidh a chluichidh airson ùine, faodaidh thu coimhead air am bi ag obair air feadh-mheas eatarthu. Tha cùis anns an rathad seo a tha gum bu mhotha le h-uile neach-àrdachaidh, 's e sin cuibhrig air làimh dhuinnse. Thugann cuibhrig an t-slighe dhan dùnnaidh fiosrachd nas fheàrr air an dùnnaidh, agus glacadh sùil bho do lùthan nuair a tha cliantan fhada, a' toirt tuilleadh riaghlaidh agus neo-dhionadta dhut gu lèir an cliant.
Tha pàiran de bristean-làimhe no ceann-bhrisde eile againn a tha coltach ris an rud a thaobharach. Tha iad seo a' dèanamh ma-thà airson gluasad sùil bho do shùilean agus gluasad do dùnnaidh gu turasach nas fheàrr. Tha sin a' dèanamh dìomhairt ann an gleus a thoirt do dùnnaidh sa mhòd cheart agus a' cur do bhalla-badaidh gu turasach, mar a bha do lùthan a' gluasad le sùil. Tha dìon do lùthan a' dèanamh ma-thà airson an raon-cluiche.
5 Cùis Feumail Dhan Nàimhde Ùr Gu Badaidh
A-nis air na h-ùrghdhan a dh’fhàg sinn, tha cuid eile dhe shealladairean a thèid gach tòiseachdair a chur. Tha an uile rud seo a’ feumaint a bhith aig somewhere, mar sin is e neamh-làn de na nithean a dh’fheumas tu lorg a’ phòca dhaibh a ligeadh ris agus às a’ bhruidhinn. Tagh pòca a tha com-pàirtean glè ri taobh do do shlighe, brògan, agus sealladair eile. Sin a-nis cudromach gur e sin a leigeas dhuinne frithealadh gu math agus a faighinn nuair a nì sinn uil-eadar.
Tha botag uisge eile againn airson tòiseachdan. Is ionannachdail a tha ann le dùbhlachadh nuair a thèid cùl-mach agus seans-tomhais. Tha ball-badmiton spòrs mòr, mar sin feumaidh tu beagan uisge mòr a òl gus cumail air ais nan uisgean a thèid tùsachd nuair a thèid thu a sheinn. Ged a tha do cheannan ag obair gu làn, bidh sin a’ dol a choinneachadh duit gu math air an rann.
Do Chruinneachadh mar a Theich
Nuair a thòisicheas tu mar chluichdheadh badminton, is fheàrr agus gu h-àth le dèanamh mòran taitneachd. Bruidhinn air na ceanglaichean is an t-ionadail ceart is urrainn dhut fhèin toiseachadh airson cothrom air an coir is ionnsaigh a chluichd a' gheama bhon do chridhe! Ma thèid thu a chluichd ri d' charaidibh no ma tha thu a lorg a bhith choimhearsnach, tha brabhsaireachd ceart a-nis a' dèanamh buannachd mòr air ciamar a dh'fhàg thu suas is ciamar a thoir thu sùil ort a' gheama.
Mar sin, nuair a leanas tu a' fàs ann am meudachadh badminton, feuch is faic ciod de na ceanglaichean is an t-ionadail a dheanann tu fuathais. Gabh ris gum bi sinn uile a' cluichd le stileidhean èifeicteach agus prìomhphreiferean eadar-dhealaichte, agus feuchainn ri ionadail eadar-dhealaichte a tha seo a' dèanamh spiorad ort. Is e sin a h-uile rud a ràdh, cuimhnich air a bhith a' dèanamh spiorad, dùilich, agus seachdainneach a phracticeadh gus bheil thu a' dèanamh an urrainn dhut!
Air feadh na bhaile, tha nan aonadachan badminton ceart gu h-èibhinn cudromach do shocairidhean. Tha aonadachan de gach fàin, o bhallaichean raice agus builg air-thuaiream, brògan agus fliadh cothromach. Ach ma thuigeas tu beartachd agus troimh badminton, faodaidh tu sgrìobhadh airson cuideachd agus eitrichean ceart. Mar sin, glacadh leis an raice, dèan d'fhritheal brògan, agus dèan d'fheumaireadh air na coirtean le do na aonadachan badminton ùra!
